为什么我篮球左手老是运不好,而且出手没力道(左手一点球不会运怎么办)

为什么我篮球左手老是运不好,而且出手没力道

1、左手运球的原理其实是帮右手一样的，由于大多数人都是用右手的，所以左手比较生疏，因为一开始都用右手拍球马~~~但是由于体育的特殊性，左右手必须同时发挥作用。

打篮球左手不灵活怎么办

每天练习用左手运球，坚持半个小时以上，多尝试用左手三步上篮，再尝试左手投篮，这是一个循序渐进的过程，不要操之过急。

接着可以练习在篮筐底下勾手，人就站在篮筐正下方面对篮板方向左右手练习篮下勾手。等你觉得在篮底下勾手有把握的时候就开始进行左手上篮练习，之前的练习篮下勾手是为了左手上篮打基础的。这样一段时间下来应该很不错了。

这个你就要自己平时多练练，左手都用左手一下球，然后让左手多练一下球杆，还要多练一下协调性，因为突然用左手的话协调不过来。

左手的训练常用的 *** ：左手运球，加速、急停、极速、急停运球；左右手交替运球、胯下运球、背后运球；左手手腕力量的练习可以通过哑铃等练习；左手投篮、上篮。

其实左手的练习非常简单，关键的是你要忘记自己是曾经习惯用右手的人，同时要让自己习惯用左手拿一些重物，当然，工作的话请别如此。

关于篮球的快速投篮和乾坤大挪移的技巧首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。

左手运球不好怎么办

1、运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。

2、接着可以练习在篮筐底下勾手，人就站在篮筐正下方面对篮板方向左右手练习篮下勾手。等你觉得在篮底下勾手有把握的时候就开始进行左手上篮练习，之前的练习篮下勾手是为了左手上篮打基础的。这样一段时间下来应该很不错了。

3、没有捷径，只有在打球时多用左手运球，多锻炼即可。高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。

左手完全不会运球啊,要怎么样培养?

更先要开始练左手的原地运球，此时应尽量大力的拍球，这是为了让你的左臂及左手其熟悉运球的感觉。

除了必要的 时候用右手，一般时间强迫自己用左手，吃饭，拿东西什么的，虽然苦，但是很有用。NBA里能左右开弓的基本上就是以前右手受伤时用左手生活了一段时间适应的。

运球练习嘛，如果你左手运球能力一点没有，建议先从原地运球开始，练习时注意要多用手指运球，这样有助于增强球感。等原地运球没问题后，可以带球小跑，到那时左侧突破就是不断磨练的问题了。

我的左手运球不熟练,怎么才能练好?

运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。

运球练习嘛，如果你左手运球能力一点没有，建议先从原地运球开始，练习时注意要多用手指运球，这样有助于增强球感。等原地运球没问题后，可以带球小跑，到那时左侧突破就是不断磨练的问题了。

开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。

练习左手运球的 *** ：运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。

打篮球左手不怎么会运球,运球好像都出不了力的,球运一两下就弹不起了...

1、每天练习用左手运球，坚持半个小时以上，多尝试用左手三步上篮，再尝试左手投篮，这是一个循序渐进的过程，不要操之过急。

2、教你一招：每天用左手刷牙，在球场上自然的就会习惯左手了。什么左手多运球的那都是练机械的东西，只有从根本上把大脑皮层里面的左手部分发掘出来了，运球是自然而然的东西。不管给你给分，建议楼主试一试。

3、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。

4、左手肯定是不习惯的，都是那样，就像你吃饭写字都用右手一样 用左手想提高，就得付出双倍或多倍的努力！练习左手运球的 *** ：运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。

5、首先炼左右手灵活运球，这个就是没办法取巧，只能多运球，先练左手，就左手多运球。

6、运球的时候因为惯用右手，而左手不适应。打篮球的时候想要左手也能像惯用手右手一样，需要在平时针对运球、上篮、投篮等做练习。

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