-2-3-1阵型包括一名守门员、四名防守队员、两名防守型中场(双后腰)、三名进攻型中场和一名前锋。比赛中,由于双后腰对防守的保护,也有人把这种阵型看作是一种防守阵型。
防守技巧主要有:在对位置的选择上要卡住内线,不能让对手轻易内切 在选择位置的同时还要注意与对手的距离,要对对方的传中球起到一定程度的影响作用。还有就是一楼说的,能给边线球的绝不给角球。
一对一防守站位:一臂距离,把手臂举起,利用手臂控制距离,侧半身中心放低,可转身可猛扑,被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度。正确站位,但是要注意两脚间距离。
压迫。防守要怎么防,首先你得贴上去对吧,这称之为压迫。意思是我们要快速贴近运球的进攻球员,大概距离进攻球员一米左右的位置要减速,小碎步保持距离。步伐。
1、足球防守的五大技巧 防守速度快的前锋 不要一直盯着对方的身体和脚,速度快的前锋在比赛时一般喜欢使用假动作变向或者发球,对于这种假动作的防守,最有用的 *** 就是只盯球,把注意力放在球的轨迹中。
2、背身必上抢 如果对方球员是背身拿球,而面前没有出球的路线,那么这时候前锋的球员应该马上进行抢球,不让对方球员带球转身,这样是防守的更佳效果,为断下足球创造了很好的条件。
3、防守的更佳 *** 是以高速接近持球的对手,在距离5-6米时提前减速,以应付对手轻易改变方向和逃跑的情况。然后根据观察,偷球的更佳时机是当球离他的脚1米远的时候。超强的防守技巧,对付爆发力强的前锋,总之,别给他机会。
4、踢足球的技巧一:防守 碰到过人比较有经验的,技巧比你厉害的人的时候,选择简单的退一步,比前进更加容易防守。防守的更佳 *** 是高速接近控球的对手,距离5到6米时提前减速,以应付对方轻易变向摆脱。
面对身材强壮的奥尼尔,罗德曼在防守端往往选择放低重心,尽全力保证奥尼尔远离篮筐,同时极少选择***式封盖防守,这让没有稳定投射能力的奥尼尔极为难受,在进攻端频频吃瘪,表现得非常挣扎。
所以,这也是为什么罗德曼防守马龙这类投射能力很强的内线效果并不太好的根本原因。但优点就是,这种防守因为很少起跳,所以减少了受伤的几率。这也是为什么他在36岁依然有很高的竞技状态的原因。
罗德曼曾经是一名活塞球员,也是公牛球迷最憎恨的球员之一,因为他对于乔丹的防守实在是太出色了,人们难以想象一个连续十届得分王会在罗德曼的防守之下如此狼狈,不过这也让乔丹在日后变得更强。
他可以从2号位防守到5号位,他可以在巅峰时期防守奥尼尔。罗德曼有着强硬的下盘,在与奥尼尔、罗宾逊、马龙、奥拉朱旺等优秀中锋的对抗中,也不能落后。罗德曼的篮板能力很强。他连续七年获得NBA篮板王。
然而,罗德曼在防守伯德方面取得了巨大的成功。1988年东部决赛,罗德曼面对伯德,交出象征性的防守。他从不试图轻易阻挡对手,而是在全场与伯德对抗,试图在减慢伯德步伐的同时打乱伯德的节奏。这种防守策略取得了极佳的效果。
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