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初一体育老师教学计划

1、初一体育老师教学计划(篇1) 指导思想： 体育与健康课是学校教育的重要组成部分，指明了体育在教学中的地位。

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是。只要你的能力足够，达到田径队训练要求和比赛成绩，或者潜力巨大，教练一定会选拔你进入田径队。田径队简介田径是我校传统项目，田径队是学校重点建设运动队之一。

春风吹过脸颊，我尽情地享受着这凉爽的感觉。每当我心情烦躁时，只要想想这种感觉，心变静了下来。这是在我们学校的田径场。躺在橡皮草地上，遥望着天空，我想起了与同学之间的种种不愉快，觉得很没必要。

学校田径队就是属于那种半专业型的训练队，像国家队，省队这些都属于专业队，训练很系统，教练很专业。

中国田径队训练 ***

周跳跃练习——立定跳8组（100%），立定3级跳5组（100%），立定5级跳5组（100%）以上跳跃沙坑完成。负重15KG杠铃400米跨跳2组（100%），中间穿插无负重400米跨跳2组（放松）。腹卧撑50个3组。

中国田径协会在北京体育大学国家队训练基地田径厅举行了专项体能测试比赛，其中包括一些投掷、跳跃和短跑项目的国家运动员。比赛分为两组，分别测试了卧推、蹲下、30米跑、腹部和背部肌肉耐力、坐姿前屈等项目。

这位田径主教练他出生于1944年。由于他研究发现一些欧美国家的训练 *** 并不适合中国的田径队员。所以他就提出了，中国田径运动员想要在赛场中取得好成绩的话，那么就必须要提高步频。

借助于大量的准备工作以及科学性训练方式，能够使中国田径队所具备的优势提升，为祖国斩获更多的奖牌。

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