加拿大跑步美女*是谁,佛说吃素有几点好处?世界*运动员都是严格素食主义者

100米跑步世界纪录是有哪些人?

1、尤塞恩·博尔特（Usain Bolt），1986年8月21日生于牙买加特里洛尼，牙买加短跑运动员、足球运动员，2002012016年奥运会男子100米、200米*，男子100米、200米世界纪录保持者。2004年，博尔特成为职业运动员。

佛说吃素有几点好处?世界*运动员都是严格素食主义者

1、英国威尔斯全国滑雪*RogerHughes说到：吃素能帮助我成为一个更佳的全能体育选手，素食提供我额外的能量，让我能享受健康而充实的生活。

2、长期吃素的缺点：素食主义者认为素食更加健康，这种观点更加站不住脚。与普通人相比，素食者更容易缺乏蛋白质、钙、铁、锌、维生素（尤其是维生素B12，几乎只能从动物性食品中获得，缺乏维生素B12会导致精神障碍）。素食者会说以上营养物质都能从素食中获得，就是维生素B12，也能从某种菌类中获得。

3、既然如此，我吃荤菜是在帮助天道惩戒罪孽深重的，该有福报，吃素是放弃自己的福报，何况佛陀在修行时还喝过羊奶呢 难道“和尚摸得 我就摸不得”？抑或“只许州官放火不许百姓点灯”？最后，柬埔寨等东南亚国家有好多托钵僧在化缘时是荤腥不忌的，而我国的和尚又是当年被梁武帝萧衍强行要求的。

4、吃素不会影响营养，许多大德、任甚一些不是佛门的大科学家，都是吃素的，而且绝顶聪明。古代的普通农民，一年之中也没有多少顿吃肉的，基本上也是长时间吃素，一样天天劳动，考取功名。而且据考证，古人的个子普遍比现代人要高得多。再看看动物世界，吃草的动物，比如象、长颈鹿等都比肉食动身体高大。

跑步耐力训练的7种方法

1、使用间隔训练。间隔训练将有助于你跑得*，并提高你的耐力。提高心血管能力。利用间隔训练，增强无氧呼吸能力（氧气消耗能力）。把慢跑和快跑间隔交替进行。用十到十五分钟热身。开始先快走，然后慢跑，逐渐热身。热身能确保你身体适应后续激烈的运动。采用金字塔式的间隔训练。

2、逐渐增加法，如果说有一条比较完美的耐力增强方法的话，逐渐增加法是一个不错的选择，当你完成一项目标后，制作下一项目标时，你可以在上一次目标的基础上稍微增加一点难度，这样逐渐增加，有一天你会发现自己的跑步距离越来越远，使用的 时间越来越少。

3、间歇训练：间歇训练是提升跑步耐力的有效手段，它通过交替进行高强度和低强度的运动，帮助你提高心血管系统的效率，增强无氧阈值，从而在跑步时能够维持更快的速度。

10个最有名的跑步运动员

1、个最有名的跑步运动员 卡尔·刘易斯 卡尔.刘易斯是奥运历史上4位赢得9枚奥运*的运动员之一，也是在同一个项目上4次获得*的选手之一。

2、苏炳添（9秒91）苏炳添曾三次打破我国百米记录，2011年他跑出10秒16的成绩，刷新了周伟保持的10秒17的全国纪录。2015年，他在尤金将国家记录提高到了9秒99。今年，苏炳添两次跑出9秒91的成绩，刷新了全国纪录，同时也创造了亚洲记录。

3、苏炳添曾经三次打破我国百米记录，2011年10秒16的的成绩打破了周伟保持的10秒17的全国纪录，而后和张培萌交替领先，15年在尤金将国家记录提高到了9秒99，今年两次跑出9秒91的成绩，这是新的全国纪录，也是亚洲记录。

4、约翰·布莱克：世界上第二快的人，1989年出生于牙买加，曾梦想成为板球运动员。后因速度优势转向短跑，并在洛桑田径赛上以69秒的成绩跑完全程。 尤塞恩·博尔特：世界上跑得最快的人类，1986年出生于牙买加，他的成就始于一位有远见的教练。

5、莫·法拉赫 2012年奥运会5千米、1万米*得主，世锦赛3金1银。他已经步入了有史以来最伟大的运动员的行列，甩开了身后竞争者一大截。最近，法拉赫的耐克俄勒冈项目教练阿尔伯特·萨拉泽卷入了兴奋剂丑闻，他也受了牵连。

6、作为斯凯奇的品牌大使，凯夫莱吉齐的夺冠无疑是为其产品做了*的背书。 JOAN BENOIT SAMUELSON：萨缪尔森在1984年洛杉矶奥运会上获得了女子马拉松*，同时也是“海滩到灯塔10公里”赛事的创办者，现为耐克顾问。她之所以得到众多同代*跑者的投票，是因为她漫长的运动生涯。

北京冬奥你喜欢哪个运动员?因为什么?

再者，谷爱凌从小受到滑雪训练，并且也热爱着滑雪，而中国一直在冰雪项目中的雪上存在一定的弱势，而谷爱凌的归化无疑是可以成为中国在滑雪项目中领头羊，这实际也是一个双向奔赴，国家为运动员提供强有力的支持，而运动员也可以带动整个项目蓬勃发展。

武大靖是一个可以佩服他的运动员，因为他在忍受着大多数人无法忍受的孤独。他一直在努力实现自己无法决定的梦想。他带着梦想努力着。这种坚持体现了体育精神。短道速滑是一项特殊的运动，单靠运动员的努力和素质是赢不了的。武大靖还是整场比赛中最让人难忘的一个，相信武大靖在以后的比赛中能够更好。

“天才少女”谷爱凌 2022年的北京冬奥会，18岁的谷爱凌备受关注。最终她也不负众望，做出自由式滑雪女子大跳台世界*难度动作，收获了该项目的*。甚至，这还是她不太擅长的项目。谷爱凌从小就学过钢琴、芭蕾、骑马、长跑，也打过篮球，踢过足球。并且她也从中找到了自己的热爱——滑雪。

我特别喜欢谷爱凌。截止到2月18日，谷爱凌获得过2枚*和1枚银牌，滑雪女子基本上是谷爱凌获得奖牌，我特别期待谷爱凌参赛。参考资料：谷爱凌（Gu Ailing Eileen），2003年9月3日出生于美国加利福尼亚州圣弗朗西斯科，昵称“青蛙公主”，中国女子自由式滑雪运动员。

因为国外零是一名混血女生，所以她的五官非常的深邃，既有着欧美人的热情奔放，又有着中国人的婉约内涵，所以谷爱凌应该是今年冬奥会上最受人瞩目的一个滑雪运动员了。除了谷爱凌，还有很多颜值非常高的运动员们，花样滑冰这项运动就有很多的美女。

羽生结弦羽生结弦是日本*花滑运动员，在这一次北京冬奥会上吸引了无数粉丝的关注。因为羽生结弦特别的懂礼貌，而且情商很高，因此在没有参加冬奥会之前，有无数的粉丝就报以了期待。在这一次北京冬奥会上，虽然羽生结弦没有成功的挑战4a，但是很多观众却为之鼓掌。

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