五公里跑十八分钟是什么水平,还有办法继续提高吗 (5公里*跑步记录)

五公里跑十八分钟是什么水平,还有办法继续提高吗?

综上所述，五公里跑十八分钟的成绩，尽管在业余爱好者中算是不错，但与专业运动员的差距依然巨大。要提升到国家二级运动员以上水平，不仅需要长期的系统训练，还需要复合型的训练计划和科学的指导。因此，除非是经过专业训练和严格选拔的选手，否则这样的成绩不可轻易复制。

5公里最快世界纪录

截止2021年4月，长跑男子五公里的世界纪录是12分35秒36。长跑女子五公里的世界纪录是14分24秒53。男子：2020年8月14日，世界田联钻石联赛揭幕战摩纳哥站的比赛中，乌干达选手切普特盖在男子5000米比赛中一举打破了尘封十六年之久的世界纪录。

男子五公里长跑世界纪录为12分37秒35，由埃塞俄比亚的贝克勒创造于2004年5月31日，地点在荷兰的亨厄洛。 女子五公里长跑世界纪录为14分11秒15，由埃塞俄比亚的迪巴巴·顷答桥创造于2008年6月6日，地点在挪威的奥斯陆。长跑项目概述：长跑是指距离在5000米及以上的跑步项目。

男子5000米世界纪录保持者：肯尼迪·贝克勒，成绩12：335，来自埃塞俄比亚，时间是2004年5月31日。女子5000米世界纪录保持者：蒂鲁内什·迪巴巴，成绩14：115，来自埃塞俄比亚，时间是2008年6月6日，地点是奥斯陆。跑步五公里能够耗费三百二十热量的动能，速率越快能够耗费的热量就越大。

长跑五公里纪录分为男子和女子，目前男子的最快时间为12分37秒35，女子最快的纪录为14分11秒15。5000米世界纪录男子5000米（5公里）世界纪录：男子5000米（5公里）世界纪录是由埃塞俄比亚的贝克勒创造的，创造的纪录为12分37秒35，该成绩是贝克勒在荷兰的亨厄洛参加比赛时创造的成绩。

截至2023年4月7日，男子5公里的世界纪录是12分35秒36，女子5公里的世界纪录是14分11秒15。 在2020年8月14日的世界田联钻石联赛摩纳哥站比赛中，乌干达选手切普特盖打破了男子5000米的世界纪录。他以12分35秒36的成绩完赛，比原纪录快了99秒，这一纪录已保持了16年。

楼主你好，世界纪录是12分37，大学生最快的一般能18分钟，大部分25分钟，正常人一般30分钟，体力不好的都跑不完。望采纳。

5公里世界纪录多少

1、五公里世界纪录：埃塞俄比亚男子选手贝利胡·阿雷加维将男子5公里世界纪录打破，成绩为12分49秒；同样为埃塞俄比亚女子选手埃杰加耶胡·塔耶将女子5公里世界纪录打破，成绩为14分19秒。

2、长跑五公里世界纪录：长跑男子五公里的世界记录：12分37秒35。创造者：贝克勒 。国籍：埃塞俄比亚。

3、五公里世界纪录是由埃塞俄比亚的贝克勒在2004年5月31日于荷兰亨厄洛的亨格洛站黄金大奖赛中创造的，成绩为12分37秒35。这一成绩不仅打破了之前的世界纪录，而且使贝克勒成为了该项目的统治者。在2001年，贝克勒就已经以19岁的年纪刷新了3000米长跑的世界青年纪录。

4、公里竞走的世界纪录目前是20分2秒60，也就是说，速度大概在15千米每小时。10公里的世界纪录大概41分钟左右，速度大概也在15千米每小时。因此综合来看，竞走运动员的一般速度在13-15千米每小时左右。

5、五公里世界纪录是12分37秒35。这个记录是埃塞俄比亚的贝克勒在荷兰亨厄洛创造的，是男子纪录。2001年，年仅19岁的贝克勒就改写了3000米长跑的世界青年纪录，2004年5月31日亨格洛站黄金大奖赛，贝克勒以12分37秒35打破了格布雷希拉西耶保持的5000米世界纪录。

6、截至2023年4月7日，男子5公里的世界纪录是12分35秒36，女子5公里的世界纪录是14分11秒15。 在2020年8月14日的世界田联钻石联赛摩纳哥站比赛中，乌干达选手切普特盖打破了男子5000米的世界纪录。他以12分35秒36的成绩完赛，比原纪录快了99秒，这一纪录已保持了16年。

五公里28分钟是什么水平

1、对于女生，五公里跑能在28分钟内完成则被视为身体机能达标。 对于长期坚持五公里跑步的长跑爱好者，能在20分钟以内完成跑步则视为*。 五公里跑步是一项全面的运动，不仅能锻炼身体，还能放松心情。

2、男性跑者完成五公里的配速标准通常为25分钟，这表明其身体机能达到及格水平。 女性跑者完成五公里的配速标准通常为28分钟，这表明其身体机能达到及格水平。 对于刚开始锻炼的人来说，完成五公里大约需要50分钟左右的时间。而对于长期坚持五公里马拉松的跑者，一般可以在20分钟以内完成。

3、因此，五公里28分钟可以被认为是慢跑的范畴。

男子世界纪录五公里是多少…

长跑五公里世界纪录：长跑男子五公里的世界记录：12分37秒35。创造者：贝克勒 。国籍：埃塞俄比亚。

长跑男子五公里的世界记录：12分37秒35。创造者：贝克勒 。国籍：埃塞俄比亚。创造时间：200031。创造地点：荷兰 亨厄洛。凯内尼萨·贝克勒是一位农场主的儿子，因为受到前辈埃塞俄比亚*田径长跑运动员格布雷希拉西耶的影响开始田径训练。

长跑男子五公里的世界记录：12分37秒35。创造者：贝克勒。国籍：埃塞俄比亚。创造时间：200031创造地点：荷兰亨厄洛。男子5000米，男子田径中长跑项目。在1912年斯德哥尔摩奥运会被正式列为奥运会比赛项目。通常在户外进行，但有时在室内也可举办。

五公里世界纪录是12分37秒35。这个记录是埃塞俄比亚的贝克勒在荷兰亨厄洛创造的，是男子纪录。2001年，年仅19岁的贝克勒就改写了3000米长跑的世界青年纪录，2004年5月31日亨格洛站黄金大奖赛，贝克勒以12分37秒35打破了格布雷希拉西耶保持的5000米世界纪录。

女子为14分11秒15。男子五千米（五公里）世界纪录是由埃塞俄比亚的贝克勒创造的，创造的纪录为12分37秒35，该成绩是贝克勒在荷兰的亨厄洛参加比赛时创造的成绩。女子五千米（五公里）世界纪录是由埃塞俄比亚的迪巴巴创造的，创造的纪录为14分11秒15，该成绩是迪巴巴在挪威的奥斯陆参加比赛时创造的成绩。

长跑五千米一般要需要多长时间?

1、- 男子成绩标准：13分钟内完成比赛。- 女子成绩标准：15分钟内完成比赛。二级运动员：- 男子成绩标准：14分钟内完成比赛。- 女子成绩标准：16分钟内完成比赛。三级运动员：- 男子成绩标准：15分钟内完成比赛。- 女子成绩标准：17分钟内完成比赛。

2、男性5公里长跑的三级运动员标准是17分40秒00。 女性5公里长跑的三级运动员标准是23分40秒00。 国家二级运动员的标准比三级低，男性为16分10秒00，女性为20分00秒00。 国家一级运动员的标准更高，男性为14分40秒00，女性为17分10秒00。

3、长跑五千米一般大概二十多分钟。男子5000米世界纪录是12：335，埃塞俄比亚的运动名将贝克勒在2004年5月31日创造。女子5000米世界纪录是14：253，埃塞俄比亚的德法尔在2006年6月31日创造。长距离跑简称长跑，英文是long-distancerunning。

4、五公里就是五千米，要想进国家队的话需要15分钟左右的时间五千米比赛是一个长距离跑。 在五千米比赛的时候，要求运动员有很好的耐力，另外要有一定的速度。 只有耐力和速度结合的好，才能在比赛当中取得一个好成绩。 要进国队需要达到15分钟左右的成绩。

5、截止2021年4月，长跑男子五公里的世界纪录是12分35秒36。长跑女子五公里的世界纪录是14分24秒53。男子：2020年8月14日，世界田联钻石联赛揭幕战摩纳哥站的比赛中，乌干达选手切普特盖在男子5000米比赛中一举打破了尘封十六年之久的世界纪录。

6、五千米也就是五公里，开车的话大概需要五分钟，骑山地车或电动车也就十分钟左右。但是要说跑步的话笔者跑五千米，大概需要半个小时左右。有厉害的专业人员或者长期锻炼的军人等等，或许可以在20分钟之内完成，更有甚者15分钟即可。而想要在15分钟之内跑完五千米，除了刻苦的锻炼之外，还需要惊人的天赋。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[QQ:775191930]，通知给予删除