跑步圣经(德国小学生跑步比赛*)

跑步圣经

1、无论任何年龄的人都可以开始跑步。需要的只是循序渐进。2）女人，老人和小孩都适合跑步，但要讲方法。1）跑步能使人镇静下来，不那么忧虑，使人感觉对生命有了更多的控制力，增强自信。2）跑步加强精神集中，使头脑更加敏锐，并锻炼意志力。3）跑步能让人完全沉浸，抛掉自我意识。

世界小学生800米跑步记录是多少

世界男子800米跑步纪录是由威尔逊·基普凯特（Wilson Kipketer）保持的，他在1997年8月24日在德国科隆创下了1分41秒09的成绩。 至于小学生800米的跑步纪录，具体的数据并不容易获得。通常情况下，小学生能够在2分多钟内完成800米跑步就已经算是相对较快的速度了。

小学生800米跑步的标准成绩通常是四年级至六年级的学生在4分20秒左右。具体到各个年级，男生的及格标准是五年级2分18秒，六年级2分12秒；女生的及格标准是五年级2分23秒，六年级2分19秒。良好成绩的标准为，男生五年级1分48秒，六年级1分42秒；女生五年级1分53秒，六年级1分49秒。

国家体育锻炼标准小学生800米跑步的成绩标准如下： 男生五年级需在2分18秒内完成800米，六年级需在2分12秒内完成。 女生五年级需在2分23秒内完成800米，六年级需在2分19秒内完成。良好的成绩标准为： 男生五年级1分48秒，六年级1分42秒。 女生五年级1分53秒，六年级1分49秒。

4分钟内的成绩通常被认为是*的。 4分钟到4分钟20秒的成绩属于良好水平。 4分钟21秒到5分钟的成绩则达到了合格标准。对于小学生来说，800米跑步是一个常见的体育测试项目。不同地区和国家的标准可能有所差异。

国家体育锻炼标准小学生400米跑步的及格标准如下： 男生五年级：2分18秒及格，六年级2分12秒及格。 女生五年级：2分23秒及格，六年级2分19秒及格。良好标准为： 男生五年级：1分48秒良好，六年级1分42秒良好。 女生五年级：1分53秒良好，六年级1分49秒良好。

小学生800米跑步的标准成绩通常在4分20秒左右。对于男生来说，五年级的学生需在2分18秒内完成，六年级的学生则需在2分12秒内完成，以达到及格标准。女生的及格线略高，五年级为2分23秒，六年级为2分19秒。

扬·乌尔里希体育生涯

扬·乌尔里希的体育生涯始于早年的自行车活动。九岁时，他在学校比赛中赢得*，1983年，他凭借一辆借来的自行车和跑步鞋，为罗斯多克发电机队赢得了首个*。在1985年的瓦尔内明德比赛中，他又一次夺魁。

早在童年时期扬·乌尔里希就已经接触自行车运动。九岁时他赢得了他的第一次学校比赛*，1983年他用一辆借来的车，穿着跑鞋，为他的俱乐部罗斯多克发电机赢得了第一次*。1985年他在瓦尔内明德的一次比赛中又获得*。

扬·乌尔里希是一位在公路自行车赛场上表现出色的选手，他的职业生涯充满了辉煌的战绩。2006年，他在环意大利赛的计时赛段中夺得了*，而在同一年的环瑞士赛中更是大放异彩，赢得了总*，并且收获了五个赛段*。

扬·乌尔里希（Jan Ullrich，1973年12月2日---）是已退役的德国职业自行车运动员。生于民主德国罗斯托克，自行车界的标志性人物。1997年7月，他获得环法自行车赛的*，成为获此殊荣的德国“第一人”，当年被选为德国体育先生。2000年悉尼奥运会上，他又获得了男子公路自行车赛的*。

奥运趣闻

游客成*第一届奥运会网球比赛在雅典丘比特神庙的柱子附近举行。英国牛津大学学生博兰正好在雅典旅游，他是全网球爱好者，外出旅行总是随身携带球拍。他见赛事正盛。成想一试身手，遂挥拍上阵，结果竟取得胜利，成为奥运史上的第一个网球单打*。

第二十二届奥运会趣闻：- 心有灵犀：民主德国的兰德福格特孪生兄弟在赛艇比赛中表现出色，多次获得奥运*，展现了遗传基因在集体项目中的优势。 第二十三届奥运会趣闻：- 参加奥运不为奖牌为保命：澳大利亚在申办悉尼奥运会时夸大了国民的健康状况，但实际上国民的健康水平在下降。

她们两人在为体育事业奋斗的征途中互相勉励，互相学习，取长补短，从而建立了深厚的友情，确实比亲姐妹还亲，她俩一起登上奖台时，又是欢呼，又是拥抱，共同沉浸在胜利的欢乐中，奥运会结束后，她俩把各自的奖牌，各留一块作为两人的友谊的永恒纪念。

年女子200米蝶泳半决赛解说：第七道的是中国选手李洁，她是青岛的小伙子！！一位游泳选手在赛前急性阑尾炎发作，在没有使用止痛药的情况下破了世界纪录。

★第三届奥运会的趣闻：◆为了减肥而成为奥运*选手 - Harry Hillman 1904年奥运会的400公尺跨栏，只有四位选手参加，Harry Hillman当时22岁，是一位银行的出纳员，他没有进大学，没有受到正规训练，可是却能在圣路易奥运会中夺得*。

跑步的世界纪录是多少

1、、男子50公里竞走 男子50公里竞走的世界纪录是法国选手迪尼兹于1996年创造的3小时32分33秒。

2、人类跑步的极限速度是58秒/百米，这意味着每秒钟可以跑4米。 牙买加飞人尤塞恩·博尔特在2009年的柏林世界田径锦标赛上创下了58秒的百米世界纪录。 美国运动员杰西·欧文斯在1936年的柏林奥运会上跑出了3秒的百米成绩，这一纪录保持了20年之久。

3、男子100米短跑世界纪录为58秒，世界纪录的创造者和保持者为牙买加名将博尔特，于2009年8月16日（北京时间）在柏林田径世界锦标赛创造。男子200米短跑世界纪录为119秒，世界纪录的创造者和保持者为牙买加名将博尔特，于2009年8月20日（北京时间）在柏林田径世界锦标赛创造。

4、男子5000米的世界纪录是由埃塞俄比亚的贝克勒在2004年创造的12分335秒。1女子5000米的世界纪录是由埃塞俄比亚的迪巴巴在2015年创造的14分115秒。1男子10000米的世界纪录是由埃塞俄比亚的贝克勒在2005年创造的26分153秒。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[QQ:775191930]，通知给予删除