一个人跑步,是一种什么感觉 (中国跑步最孤独的*是)

一个人跑步,是一种什么感觉?

我享受那种跑步的时候，能听到自己急促的呼吸、嘣嘣的心跳的感觉，耳边是自己喜欢的音乐，完全沉浸其中，什么都不用思考，跑完步有种大汗淋漓的畅快感。我会觉得一天的压力全部都释放出去了。这是独属于我自己的减压时间。相反，如果是另外一个人跟我一起跑，我会有点尴尬。

跑步是孤独的运动,在跑步的时候心里一般都会想些什么?

1、你可以思考一些平时不会思考的问题，也可以放空自己。如果你害怕孤独，你可以找个人一起跑。可以聊天，但不能一路聊下去。最后我只会回到自己的身心，但好处是你知道身边有人，你想说话的时候会有人回应你。有人可能会说，跑马拉松是最不孤独的。

2、跑步时有时想生活中的难题如何解决，有时想工作该如何做。有时，看着周边的风景，做点白日梦。总之，跑步时是个思考问题的好时间，也是放松心情的好时间。跑起来，脚下的路在延伸，不管目标多远，每一步都是向目标的前进，积跬步，至千里，让你平添战胜困难，实现目标的勇乞。

3、之后举出一系列心理学统计和试验来证明这个观点——常运动的人较不运动的人显著快乐，抑郁症患者通过有氧运动的康复率与服用抗抑郁药物的康复率持平，且愈后复发率显著较低。

4、正是因为跑步给我带来的孤独感，才能让我排除一切困扰，直面我自己的内心，直面我的思想。在跑步的过程中，“自我”这一个概念，会变得无比的明显，会被无限的放大，打一个夸张的比喻，就像在自己体内奔跑。我会想很多新奇的问题。跑步的时候，我常常会没有缘由的想起很多与跑步毫不相关的事情。

5、我喜欢跑步，发自内心的喜欢，因为，我喜欢跑步时候，我内心的状态，平静、祥和，就跟冥想时候的感觉很像，我能够听到我呼吸的声音，我能听到我的心跳，我能感受到汗水从我的毛孔中流出来。跑步，能让我从纷乱的思绪中脱离出来，让我沉浸在无比的平静之中。

跑步真的是一项孤独的运动吗

1、跑步，是一个孤独者的运动，也是最能持久和值得坚持的运动。当你把运动这件事认真对待之后，跑步，总会在你的生活中占据一席之地。现在生活的压力越来越大，很多时候我们都自顾不暇，生活和工作中的压力和负面情绪只能靠自己去排解，这也是成长的必经之路。跑步，就是其中最 健康 的的方式之一。

2、我觉得对于跑步中的孤独感，我们应该是去直面它，去接受这种孤独感，我并不建议去逃避，用其他事情（听音乐，和朋友一起跑步）去转移这种孤独感。因为跑步本来就是一种，孤独的运动。所以只有直面这种孤独感，才是真正的克服。首先，我们需要认清，跑步本来就是一件孤独的事情，特别是长跑。

3、跑步，这个孤独者的运动，也是一项能够持久并值得坚持的活动。一旦你认真对待运动，跑步很快就会在你的生活中占据一席之地。 在现代社会，生活压力日益增大，我们常常忙于应对生活和工作中的压力和负面情绪，这些只能由我们自己来处理，这是成长的一部分。跑步是释放这些压力最健康的方式之一。

4、根据我自己的感觉，我认为跑步从来都是一项孤独的运动 因为两个人跑的话要互相将就速度，但是每个人体质不一样，能坚持的距离，速度都是不一眼的，互相将就对身体也不太好哦。但是跑步从来不会让你心里孤独，是独自思考问题的好时间哦。

5、孤独有很多种，孤独是财富，一个人跑步，其实是为孤独而跑。跑步应该是一个人的运动。第一，我跑步的时候不想说话！第二，我气喘吁吁的样子不想让别人看见 陪伴我的只有我的呼吸，耳机里的音乐，路旁嘈杂的车声。我觉得很孤独，有时甚至觉得悲凉。

刘翔他原来是干什么的?他后来怎么被选中成为跨栏的

刘翔以前是田径运动员，1999年在孙海平的争取下，练习跨栏。1999年3月，在孙海平的全力争取下，刘翔回到了二少体练习跨栏，并进入一线队伍。从此刘翔与师傅孙海平结缘，最终创造了12秒91的神话。1999年4月，全国田径大奖赛在上海莘庄举行，刘翔以14秒19取得第四名，*被刘翔当时的师兄曹靖获得。

刘翔以前是一个跳高运动员，因为骨测测错了，所以耽误上体校。

刘翔原来在上海市普陀区少体校，主练跳远。被选中跨栏是由于：1996年，在一次市100米跑步比赛后，刘翔被上海体育运动技术学院田径队二线队教练方水泉看中，随后开始练习跨栏。刘翔，1983年7月13日出生于上海市普陀区，中国男子田径队110米栏运动员。

是二少体跳高的学生，后来因为在那里受欺负，而且脚受伤了留下了病根一直没好，所以退出体校，转入宜川中学。后来孙海平从国外带完比赛回来，发现他以前看重的好苗子刘翔从体校转学了，就去找他，还帮她治好了脚伤，刘翔就此转入孙海平门下练跨栏。

所以在后来从事跨栏运动时取得了很多优异的成绩，甚至还打破了世界纪录取得了12秒88的好成绩，也正是因为如此他被冠冕上了飞人的称号。时过境迁，停留在我记忆中的画面还是刘翔的教练慧眼识英雄，再后来刘翔在跨栏领域中不断取得好成绩的场景，只可惜当初的飞人也因为伤痛而退役了。

有人说“马拉松跑是孤独的竞赛”,这是为什么?

1、跑者在比赛中可能会感到孤独，因为比赛的过程是漫长的。完成了半程或是全程的跑者都能体会到这一点。对于这些跑者来说，获得一个好成绩、得到认可和获得奖章，无异于对他们辛勤训练的*回报。对于主办城市来说，马拉松赛事不仅能提升城市形象，还能刺激旅游消费，为城市带来经济效益。

2、从科学的角度来看，跑步确实让人快乐，因为跑步会产生一种叫作多巴胺的东西，这是一种神经递质，一种用来帮助细胞传递脉冲的化学物质。这种大脑分泌与人的情欲和感情有关，传递着兴奋和快乐的信息。有人说跑步本身是一件孤独的事情，但另一方面，也可以说跑步也是一件快乐的事情。

3、有人说“马拉松跑是孤独的竞赛，自己与自己斗争”。马拉松比赛不需要什么竞技用具，只需要运动员自己的身体，在比赛条件上是平等的，裁判是完全公平的，强者总是能够取胜。

4、有人可能会说，跑马拉松是最不孤独的。是也不是，路上有很多人和你一起跑，路边也有人给你加油。但是没有人能为你跑，所有的路都只能由你一步一步的走下去。所以，跑步是不是孤独，就看你自己了。我尽量想想以前的一些公务员，诸葛北伐，袁崇焕的军队。

5、在上海跑完马拉松的时候，因为之前累积的跑量不足，所以膝盖又有点伤痛了。这时候走路有点一瘸一拐，很是希望又跟小伙伴可以来扶我一把，帮我拿下行李等等。一个人跑马拉松，过程是很自由的，无拘无束，但是同样也是孤独的，不过，这也是跑者的共同属性，享受孤独。

6、有人说：“马拉松跑是孤独的竞赛，自己与自己斗争”。马拉松比赛不需要什么竞技用具，只需要运动员自己的身体，在比赛条件上是平等的，裁判是完全公平的，强者总是能够取胜。精神力量不是天生就具备的东西，而是通过训练，作为后天的一种社会性而逐渐培养出来的。

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