1、排球比赛的正规用球,其圆周应在65至67厘米之间,重量介于260至280克,且气压维持在0.40至0.45千克/平方厘米。 排球为圆形,表面由柔软的皮革或合成材料制成的人造皮革覆盖,内含由橡胶或类似材质制成的内胆。 排球的颜色应为一致的浅色或是有计划的颜色组合。
目的是为了有效阻挡对方的进攻,并且在对方有足够反应时间之前,将球以非常好的角度,高速的弹回到对方场地。在排球场上,一共有六个位置,这六个位置分别是一个主攻,两个副攻,一个二传,一个接应,以及一个自由人。主攻在4号位,他的作用是进行一传,他也是球队中最主要的得分手。
准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的,因此它是完成各项基本技术的基础。移动的作用是为了接近球,保持好人与球的位置关系,以保证击球动作的合理。比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步跨步和跑步。
在当前排球技术迅速发展的情况下,拦网技术水平的提高使网上争夺更加激烈。拦网既可以原地踏跳,也可移动助跑起跳;既可以单人拦网,也可以双人拦网或多人拦网。排球 排球(volleyball)是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。
排球,是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似。排球比赛中常用的移动步伐有滑步、交叉步、跳步、跨步和跑步。
起动的意义:队员在球场上,由静止转为运动的一种脚步动作。快速的起动能及时有效的摆脱防守,占据有利位置。 (2)起动的动作方法:按照基本站立姿势,向前起动时,上体前倾,重心前移,一只脚蹬地发力,另一只脚迅速向前跨出。向体侧起动时,上体向起动方移动重心并向起动方转身,异侧脚蹬地发力,并向起动方向跨出。
跨步或前跨步 跨步适用于接发球或扣球等情况。运动员快速移动脚步,一只脚迅速向前跨出一步,以更准确地接到球或完成扣球动作。这种步法能够提供稳定的支撑点,有助于发力。详细解释如下:排球运动中,移动步法是至关重要的技术之一。
排球比赛中队员在比赛场地以内借助同伴或任何物体的支持进行击球,即为借助击球犯规。借助击球是排球比赛中四种击球犯规(四次击球、借助击球、持球、连击)的一种。第一裁判员对借助击球犯规进行判罚。运动员如果跑到场地以外如挡板外,看台上击球时,这种行为是规则允许的,应给予鼓励。
持球犯规 排球运动员在比赛中,身体任何部分均可触球,但球必须被击出,不得接住或抛出,否则即为持球犯规。3,四次击球犯规 一个队连续触球四次(拦网除外)为四次击球犯规。队员不论是主动击球还是被动触及,均算该队员击球一次。
队员在比赛场地以内借助同伴或任何物体的支持进行击球,即为借助击球犯规。第一裁判员对借助击球犯规进行判罚。运动员如果跑到场地以外如挡板外,看台上击球时,这种行为是规则允许的,应给予鼓励。 (3)同时击球 ①同队的两名或两名以上队员同时触到球,被计为两次或两次以上击球(拦网除外)。
借助击球犯规是指队员在比赛场地内借助同伴或任何物体的支持进行击球。队员在球网附近的犯规包括过网击球犯规、过中线犯规、触网犯规和网下穿越进入对方空间妨碍对方比赛犯规等。过网击球犯规是指对方进攻性击球前或击球时,在对方空间触及球。
队员在比赛场地以内借助同伴或任何物体的支持进行击球,为借助击球犯规。(五)队员在球网附近的犯规过网击球对方在击球前或击球时,在对方空间触及球或对方队员为过网击球犯规,其依据是击球点是否在对方场区空间。
- 借助击球:队员在比赛场地以内借助同伴或任何物体的支持进行击球。 网附近犯规 - 过网击球:对方在击球前或击球时,在对方空间触及球或对方队员为过网击球犯规。- 过中线:队员整个脚、整个手或身体其他任何部分越过中线并触及对方场区。
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