NBA球星的肌肉进化史,都是怎样的 (詹姆斯生涯减重变化图)

NBA球星的肌肉进化史,都是怎样的?

1、库里能够适应NBA的强度毫无疑问和他的增肌有着密不可分的关系，如今的库里和之前相比可谓变化明显，已经从一位“小学生”成长为了“大学生”。字母哥练成魔鬼筋肉人 要说哪位NBA球星进入联盟前后变化最明显，那么毫无疑问很多球迷都会选择字母哥了。

詹姆斯的肌肉是怎么练到现在这么强壮的?

如今前往洛杉矶的詹姆斯已经是步入生涯*末期了，要想在人才济济的联盟继续霸占着第一人的王座就只有更加刻苦地训练。而我们在照片中不难发现，詹姆斯的身体就犹如20多岁一般年轻强壮，麒麟臂比高中涨1倍，其身材肌肉在目前也仍然是灭霸级别的。

湖人时期：湖人时期詹姆斯已经是*最后阶段，想要让自己下滑缓慢，只能是更刻苦训练，保持身体的状态。35岁的詹姆斯拥有25岁时的身材，不管是肌肉线条还是肌肉纬度，在现役锋线还是最强一档。字母哥虽然还是很强悍，但是单论身体比詹姆斯还是差了不少。35岁的詹姆斯仍旧是NBA门面，也是毫无争议现役第一人。

而再次回归骑士的詹姆斯经历了一次减重，虽然体重不如热火时期，但是詹姆斯的肌肉则更加精简，真正做到了皮肤底下就是肌肉！看看这个肱二头肌和背肌，真的是棱角分明，练成了灭霸级别的肌肉。

詹姆斯的体质很大一部分来自于自己的锻炼，詹姆斯对身体的严格要求是他身体强壮的重要原因。1984年，勒布朗·詹姆斯出生于美国俄亥俄州克利夫兰。詹姆斯和他的母亲住在阿尔金山下核桃街的一所老房子里，那是一个贫穷的地区。詹姆斯三岁的时候，收到了妈妈和妈妈男朋友送的一套篮球玩具。

不过这么强壮的身材背后，也跟詹姆斯不懈地努力和刻苦的训练有关，这样的詹姆斯实在让人敬佩。

综上所述，普通人要练就詹姆斯这样的身材，可谓难于上青天。而如果说是在健身房里练出健硕的肌肉，大概几个月每天不断训练就可以练出，但是要拥有詹姆斯这样的核心力量，真的太难了。毕竟，连奥尼尔*时期的核心力量跟詹姆斯相比，也是所差无几的。

你知道哪些NBA球员,为了减肥付出难以想象的艰辛?

兰多夫 兰多夫是作为灰熊队的黑白双煞之一，他的身材可以说是让联盟大部分的球员都自惭形秽。刚开始进入联盟的兰多夫所有人都不看好他。你身材并不是特别的高大。又有一身肥肉，运动能力也不是特别的强壮。

姚明成长离不开饮食 作为中国男篮最成功的球员，姚明初入NBA时同样是个瘦竹竿，但火箭将他视为建队核心。开展了针对性的训练计划和饮食管理，此后姚明增重成功，逐渐成长为NBA*秀的内线球员之一。姚明的成功也是付出了常人难以想象的努力，为了增重，有一段时间姚明连训练的间隙都要进食。

★2003年1月7日：科比连续投进9个三分球，之前NBA的纪录是连续投进8个三分球，保持者是：萨姆-帕金斯、杰夫-霍纳塞克、史蒂夫-史密斯；全场投进12个三分球，打破了1996年魔术队丹尼尔斯-斯各特全场11个三分球的NBA纪录。单节投中6个三分球，打破了湖人队的历史记录。

现如今10年过去了，格林、杜兰特、哈登三人又齐聚篮网，相信三人对于总*的渴望不亚于任何球员。

NBA有哪些球员,进入联盟以前身材非常胖?

1、乐福减重成型男在许多球迷看来，乐福是当今NBA最帅气的球星之一。他拥有高大的身材，长相帅气五官俊朗，还有八块腹肌，是不折不扣的高富帅。不过高中时期，乐福其实是个小胖子，看看上图乐福的身材，你认得出来吗？不过乐福实力很强，高中大学表现都非常出色。

2、奥利弗·米勒的体重在NBA历史上也堪称一绝。这位1992年的22号秀，有三个赛季的体重名列联盟前三，最重时达到340斤，身高的劣势并未影响他在篮下的破坏力。 埃迪·库里，被誉为“小鲨鱼”，初入联盟时以其体型和奥尼尔相似而备受瞩目。

3、奥利弗·米勒是NBA历史上*的胖球员之一，他的体重曾超过340公斤，是联盟有史以来最重的球员之一。尽管体重巨大，但米勒在内线的存在感和技术都相当不错。大前锋：锡安·威廉姆斯 “胖虎”锡安·威廉姆斯以其1米98的身高和129公斤的体重成为了新一代的篮板野兽。

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