足球精彩射门进球规则图（足球经典射门集锦）

足球射门要领是什么？（随便怎么射门）

射门要领

1、正脚背射门〔冲力射球〕

优点：力度大，球速快，射程远。

弱点：对手较易捉摸射球去向，另外准确度较难 掌握。

要点：起跑点，皮球和目标应成一直线，膝向目标轻松助跑，立足脚站在皮球侧近，自然向后提起小腿，眼望皮球顶部，锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点，击球后身体势追前完成整个射门动作。

秘诀：脚尖向下，球速快慢取决于小腿挥动速而非来大腿力量，射球前宜预先选定击球部位，射球后收紧大腿前部肌肉可避免不慎弄伤半月板。

2、脚外侧弯射〔外弯香蕉球〕

适用范围：绕过对手封堵的中至较远距离的射门。

技术要点：斜线碎步跑向皮球，当立足脚站在皮球侧近的时候，提腿扭摆身体锁紧脚眼，利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处，射球后顺势收膝完成射门动作。

小小秘诀：脚尖向下，利用脚背偏外平面拉击皮球，较易形成皮球外弯去势，射球力度越大弧度越大，力度弱则难以绕越对手。

3、脚内侧弯射〔内弯香蕉球〕

适用范围：绕过对手封堵的中距离射门。

技术要点：斜线跑向皮球，立足脚站在皮球侧近，提腿锁紧脚眼，利用脚内侧抽击皮球偏外三分一处，击球过程顺势扭动身体，射球自然弯出。

小小秘诀：脚尖向前偏上，善用球靴内侧商标位触球，较易掌握皮球去向，射球力度过大会导致皮球高飞而去，力度弱又较难绕越对手。

4、脚内侧撞射〔扫把脚射门〕

优点：射门准绳易掌握，起脚后较易改变方向。

弱点：射球力度偏弱，对手较易捉摸皮球去向。

要点：轻松跑向皮球，射球前平衡身体，膝向皮球顺势提腿，当立足脚站在皮球侧的时候，轻扭身体膝转向外，锁紧脚眼撞击皮球中央将球射出。

秘诀：射球时脚尖保持向上，用球靴内侧商标位撞击皮球，较易掌握皮球去向 ? 平时可练习用脚内侧拍墙，练至仅得一下撞击声为佳，如有两下声响表示脚内侧和皮球的接触面尚未掌握

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足球比赛中往往会有这种情景，进攻一方通过运用各种技、战术手段，突破对方的层层阻截攻到门前，并得到很好的射门机会，有时甚至是面对守门员一人或是空门，进攻队员起脚夫怒射，然而球并未入门，却飞向了球门以外的地方，

或是打到了守门员的身上，使一次很有威胁的进攻功亏一篑，实在令人惋惜。

射门，或者叫临门一脚，是足球运动很重要的技术，因为足球是以射门得分决定胜负的，比赛中不管采用何种技术和战术，最终都是要达到攻破对方球门的目的。通常在衡量一个运动员的水平时，其射门命中能纯返吵力是一个重要标准，世

界强队也将射门作为一项专门的技术来训练。

当然，足球比赛中情况会千变万化，而且进攻一方还要受到对手防守的制约，很难有从从容容的射门机会。事实上，在许多比赛中射门命中率是较低的，大部分的射门是能得分的。

3．常用踢球技术的动作要领及特点

(1)脚内侧踢球(又称脚弓踢球)：脚内侧踢球是足球比赛中运用较多的踢球技术，由于脚内侧接触球的面积大，容易控制出球的方向，故准确性较强。常用于近距离的传球和射门，以及“二过—”的战术配合。

a．动作要领：踢球时，支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处，膝盖稍弯做侍曲，踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚迅速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧(躁骨下面、跟骨前面)触球的后中部，将球向正前方踢出(图1)。向左传球时，传球脚脚内侧对正出球方向，由右向左侧摆，用推送或敲击动作将球传出。向右传球世芦时，以支撑脚前脚掌为轴，身体向右扭转，使传球脚内侧对正出球方向推送球。空中球直接传递时，大腿在踢球前先抬起，小腿拖在后面，脚内恻对正出球方向，利用小腿摆动平敲球的中部(图2)，如要踢出低球或高球，可触球的中上部或中下部。

初学者在练习脚内侧踢球时，往往容易出现踢球腿膝部外转不够、脚尖没有跷起或脚部过度放松，未能用脚内侧的正确部位触球，或踢球腿过分紧张而导致动作变形等不良动作。这样往往会使踢出的球方向不准，力量掌握不好，或应用小腿加速前摆踢球变成了直腿扫球。因而在练习中要特别注意动作的正确性。

b．练习 *** ：

(a)按照上述正确的动作 *** 和步骤，反复进行无球的动作练习。如有条件，也可用实心球做触球练习，体会动作要领。

(b)可以面对墙壁做脚内侧传球练习，左右脚反复进行。

(c)在上述练习比较熟练后，即可与同伴做连续不断的原地和活动中传球。

(2)脚背正面踢球(正脚背踢球)：正脚背踢球因为腿的摆动与髋、膝关节的结构相适应，便于加大摆幅和加快摆速，且脚与球的接触面积大，踢出的球准确有力，所以在比赛中常用于中、远距离传球，踢任意球、角球和射门。

a．动作要领：正脚背踢球时采用直线助跑，支撑脚踏在球侧10—15厘米处，踢球腿后摆要放松，前摆时大腿带动小腿，脚面绷直，脚趾扣紧。当大腿前摆至垂直地面位置时，小腿加速前摆，稍收腹，以正脚背部位(即穿鞋带的地方)触球的后中部。踢球后，腿随球前摆(图3)。

用正脚背踢反弹球时要判断好球的落点，立好支撑脚。当球将要落地时，踢球腿小腿急速前摆，在球刚反弹离地时，踢球的后中部(图4、5)。

踢体侧空中球时，先面对来球，侧对出球方向，支撑脚对准出球方向，上体倾向支撑脚一侧，踢球腿大腿高抬接近与地面平行，然后大腿带动小腿急速挥摆，用

正脚背踢球的后中部，同时身体随之向出球方向扭转。踢球后面对出球方向(图6)。

踢落在身前且离门较远的空中球和反弹起来的球进行射门时，还可以用抽射球的踢法，即踢球的后下方，同时小腿急速前摆，提膝，使球向前旋转，沿大弧度前进并急骤下落，让对方不易阻截，守门员不好判断。

在练习正脚背踢球时，应注意以下问题c踢球腿在前摆时，小腿应避免过早加速用力，否则容易造成脚尖踢地；踢球时脚背应绷直，膝部保持在球的上方，上体不要后仰，以免将球踢高；摆腿方向一定要与出球方向一致，这样才不致将球踢偏.

这里我们谈一下射门时应注意的问题。

之一，射门必须准确，突然、有力，在这三个因素中，准确是前提，只有准确，才能有破门得分的可能性，在此基础上要强调突然性和有力量。在实施远射时，更要特别注意加强力量，只有力量大，球速才能快，也才更具有突然性。70年代，荷兰国家足球队有一位名叫哈恩的运动员，在—次比赛中距对方球门40米处一脚远射破门，此球被足球行家们称为可以获得“更佳十字勋章’的进球，可见其射门力量之大和准确性之强。

第二，注意寻找机会射门，在对手严密的防守面前，要通过积极主动的跑位来扯动对方，摆脱防守或造成防守出现空当来射门。另外还要注意利用对方失误(平时所说的“拣漏”)进行射门，这要求运动员反应快，射门意识强，能抓住瞬间出现的机会破门得分。

第三，培养应变的能力。例如比赛中，当转身射门来不及时，就可采用倒勾射门或鱼跃顶射等。要根据守门员技术特点，攻其弱点和漏洞。良好的应变能力是以各种熟练的射门技术为基础的，只有掌握了各种射门技术并运用自如，才能保证对临场各种来球采取应变措施，更大限度地捕捉射门机会。

足球中怎样算进球？

在足球比赛中，球队得分的方式是将球踢进对方球门得分，这就是“进球”。以下是进球的一些常见规则和情况：

完全越过球门线：当足球完全越过球门线并且球门没有任何违规行为发生时，就算进球，球员和球队会得到一分。这也是最常见的进球情况。

直接任意球进球：当一名球员在任谈族意球的情况下将球直接射入对方球门得分时，也算进球。

点球进球：当裁判员判罚点孝顷球，并且点球被罚进对方球门时，也算进球。

乌龙球：当一名球员不慎将球踢进自己的球门时，对方球队会得到一分。

需要注意的是，进球时有些限制：

在比赛规定的时间内：只有在比赛规定的时间内，进球才会被计算在比分里。如果在加时赛或点球大战中进球，也会被计算在比分里。

不在犯规状态下：如果球队在射门过程中犯规，例如越位或手球等，进球则不会被计算在比分里。

越过球门线：足球必须完全越过球门线，才算进球。如果球只是碰到门柱或横梁等，而没有完全越过球门线，就不算进球。

以上是关于足球中进球的巧侍陆基本规则和情况，这些规则在国际足球比赛中都是通用的。

足球进球规则问题！

一、进球得分

当球的整体从球门柱间及横梁下越过球门线，而此前未违反竞赛规则，即为进球得分。

二、获胜的队

在比赛中进球数较多的队为胜者。厅凳悉如两队进球数相等或均未进球，则比赛为平局。

三、竞赛规程

竞赛规程应说明，若比赛结束为平局，是否采用决胜期或国际足球理事会同意的其他步骤以决定比赛的胜者。

四、比赛成死球

下列情况比赛成死球：

1、当球不论从地面扮乎或空中全部越过球门线或边线时；

2、当比赛已被裁判员停止时。

五、比赛进行

其他所有时间均为比赛进行中，包括：

1、球从球门柱、横梁或角旗杆弹回场内；

2、球从比赛场地上的裁判员或粗袜助理裁判员身上弹回场内

扩展资料：

在有关国家足协同意和遵循规则精神的前提下，在16岁以下的比赛或女子比赛或老龄组（35岁以上）比赛或残疾队员的比赛中，可以适当修改规则。

允许对以下各项做任意修改：

1、球场的大小

2、比赛球的大小、质量及材料制成

3、两门柱间宽度及地面到球门横木的高度

4、比赛时间

5、替补队员人数

如要做进一步的修改，应经国际足球理事会批准。

男子和女子：

对于裁判员、助理裁判员、运动员和官员来讲，男子足球的竞赛规则同样适用于女子比赛。

参考资料来源：百度百科-足球比赛规则

求足球射门技巧，更好有图解。

力量不足那就用技术来补，练基本功最最重要，其实颠球最练球感了，就是有点枯燥，既然你力量不足，射门就多坦蔽告最求角度，至于怎样才能做到指哪儿打哪儿，也就是所谓的射术，说白了，还是技术，没事早晨起来，外面找块儿墙，拿砖头画个圈，离远点，冲着圆心踢。踢得时候多用并搜内脚背，练习弧度，看看梅西的射门，好多都是用内脚背兜个让明弧度挂死角，就以那个为标准就行了。

任意球，角球很难练的，因为没有场地，平常踢球也很少踢全场，都是射小门，所以，如何练习任意球角球，我无解。。。

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