ufc嘴炮是如何训练的,嘴炮康纳,是如何一步步成为拳击界的超级*的?

如何锻炼出ufc嘴炮他们那些轻量级的那种肌肉?

这个比较难，是每个人都有这种身体能力，那些都是有专业的团队在背后帮忙的，个人想要锻炼出那种效果比较困难，可以分阶段来锻炼，先减下脂肪再说吧，人家体脂含量很低的。

嘴炮康纳,是如何一步步成为拳击界的超级*的?

很多人也因为这场恩怨之战，成为了UFC的爱好者的拳迷。当今UFC最炙手可热的*，无疑就是轻量级选手嘴炮康纳。

康纳.麦格雷戈在一个贫寒的家庭中出生，刚开始打拳时靠着女友的接济度日，由于其嚣张的性格，满嘴的骚话以及爆炸的自信，“嘴炮”变成了他的代名词。

后来，康纳-麦格雷戈（Conor McGregor）后来成为第一个在UFC中取得胜利的爱尔兰拳手。伊根现在是麦格雷戈的训练伙伴。他并不是第一个参加UFC比赛的爱尔兰人，然而，他是第一个在联赛中取得胜利的人。

ufc嘴炮肩宽怎么练的?以前刚进ufc时候没有那么宽啊!

1、本来就宽，三角肌又变粗了，显的更宽了。想变宽练肩。

2、这个比较难，是每个人都有这种身体能力，那些都是有专业的团队在背后帮忙的，个人想要锻炼出那种效果比较困难，可以分阶段来锻炼，先减下脂肪再说吧，人家体脂含量很低的。

3、中束是用哑铃侧平举练出来的，前束用哑铃前平举和杠铃上斜卧推练。后速是用杠铃俯身划船或者哑铃飞鸟来练。

4、嘴炮成为UFC羽量级及轻量级*时，就准备跨界拳击挑战梅威瑟。当消息一出时，全球的拳迷都震惊了。跨界拳击规则比赛挑战梅威瑟，嘴炮几乎没有胜算。嘴炮也知道自己没有胜算，要的是让自己的身价大涨。

5、没办法，我们没有那个实力呀。康纳·麦格雷戈能成为UFC收入*的拳手，可能大家的见解都不一样，有的人会觉得会说话就行，但是，我们再怎么会说，也没有那个实力呀，对于嘴炮康纳，大家有什么不同看法，欢迎评论区留言。

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