1、自从库里受伤之后,包括勇士地区的电台采访了这个库里的私人训练师,这个人叫布兰登佩恩。布兰登佩恩是长期跟库里合作,做这个私人训练室,他从菜鸟赛季开始就是库里的训练师,且库里非常相信他。他预测库里可能会提前复出。
记者摇摇头,科比继续说:“满天星星,寥落的灯光,行人很少。”“每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中,我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。
科比·布莱恩的人生励志故事:洛杉矶早晨4点是什么样有人说科比·布莱恩特是一个篮球天才,科比却以“洛杉矶早晨4点”自称。他的意思是他的成功完全出于勤奋。
科比反问道:你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗?记者摇摇头:不知道,那你说说洛杉矶每天早上四点钟究竟什么样儿?科比谈定的说:满天星星,寥落的灯光,我的耳中只有篮球空心入网的声音。
”,科比反问道,“你知道洛杉矶凌晨4点钟是什么样子吗?”,并表示他坚持4点起床练球已经超过十年了。这句话出自科比·比恩·布莱恩特之口,现用于形容人勤奋有毅力。
凌晨四点的科比:“凌晨四点的洛杉矶”,这是科比的自称。科比自从他进NBA以来,长期坚持早晨四点起床练球,每天都要投进一千球才算结束。
然后,科比开始回忆,说起凌晨四点的洛杉矶行人很少,灯光很昏暗,他起床走在黑暗的道路上,一天、两天十年,街道还是老样子,他已经从菜鸟变成优秀的球员。
1、首先,詹姆斯在身体的保养上是狠下功夫的,在身体的保养每年要花150万美元,他的每一顿饭吃什么喝什么,平常时候可以吃什么,包括怎么休息,都是他背后的团队精心照料的结果。这也为他出色的比赛表现打下了良好的基础。
2、当然不是,状态能维持这么好说来简单,就是自律,但做起来就没这么简单了。下面我们就来看下詹姆斯十几年如一日的训练与饮食方式,这都是他维持巅峰的更大法宝。
3、詹姆斯一直以来都是一位非常自律的运动员,对于自己的身体他也有非常独特的保养秘诀,在此前一定有不少的球迷朋友听过詹姆斯在自己的饮食习惯上有非常严格的要求,他从来不会吃猪肉这样高脂肪的食物,同时也很少饮酒。
4、面对采访,他给出了唯一答案:睡觉。这就是詹姆斯的养生秘诀,他会从凌晨12点睡到第二天早上八点,吃过早饭之后继续睡到中午,保证每天十个小时的睡眠。詹姆斯本人也表示,睡觉是恢复体力更好的方式。
最后一个原因就是,一个很有名气的NBA训练师的工资薪酬并不比NBA球员低,大部分时候都是用小时计算,而且还没有身体健康威胁,不会受伤。
职业篮球对于球员的天赋要求太高,绝大部分训练师根本达不到这些要求。术业有专攻, 很多训练师也正是因为进不了NBA,打不了职业,最终才转战培训的。
加农贝克有很好的技术,但他的身体素质不高。虽然他的运球和投篮很好,但是这和NBA赛场是两码事。他身高才1米74,而且他是白人,爆发力不行。NBA的普通后卫都差不多要190。个别比较矮的比如布鲁克斯,艾佛森也要180以上。
这是因为每个人的追求是不一样的。乔丹·劳利是美国顶级训练师,曾是詹姆斯哈登、本戈登、威尔逊钱德勒、刘晓宇、李晓旭等球星的私人教练。
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