1、这时,你突然收回,做出一个左脚在前右脚在后的姿势(注意:这时就要作好跳投的一切准备了)。此时,你面对篮筐,但要使篮筐和你的两个肩头在一条直线上,然后逆时针旋转跳起。
头部:头在两臂中间,视线自然向前;投篮后动作:食指、中指、无名指形成一个面,往前下方甩;学习动作要领:手臂要在右肩膀正上方,垂直托住球,视线在两臂中间,头不能偏。
T字形 这个T形是指投篮时双手持球的姿势。持球时两拇指应该形成一个T形,投篮手的指尖指向辅助手的指根,不过两拇指之间是有一定距离的,手掌大地可以距离约10公分,手掌小的则是2-5公分。
双手在腰间拿球的时候,双手就要开始发力,左手完全贴紧球并且僵硬的撑开,从此时起,一直到举球过肩,左手手型都是保持不变的了。右手方面,在拿球初期,就已经开始压腕,不过并不是全部压力,80 左右,尚有余地。
1、投篮后动作:食指、中指、无名指形成一个面,往前下方甩;学习动作要领:手臂要在右肩膀正上方,垂直托住球,视线在两臂中间,头不能偏。
2、投篮前,手掌尽量张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心保持空心,不与球接触。投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字形,确保前视线不被阻挡。
3、正常投篮永远是食指最后一个离开篮球,食指所指方向决定篮球出手后的方向。
4、T字形 这个T形是指投篮时双手持球的姿势。持球时两拇指应该形成一个T形,投篮手的指尖指向辅助手的指根,不过两拇指之间是有一定距离的,手掌大地可以距离约10公分,手掌小的则是2-5公分。
5、,乔丹式硬手拨球参与持球的手指是4根小指除外,这里不是说小指不持球,而是说你需要研究的是除小指外的四根手指,小指会随着无名指自然地搭在球上,但拨球的手指是三根,大拇指、食指和中指。
1、乔丹投篮姿势:乔丹的跳投是非常的完美,并且后仰跳投的命中率也会是非常的高,和其他的球星相比的话,乔丹的跳投不仅是特别的优美,但非常的轻松,身体的协调性也是特别的好。
2、第 罚球线起跳扣篮这种扣篮动作是乔丹在1987年扣篮大赛上做出来的,通过将脚后跟放在罚球线上,然后再起跳运球扣篮,整体动作十分飘逸流畅,被称为最帅气的罚球线扣篮,可谓的乔丹的经典动作之一。
3、T字形 这个T形是指投篮时双手持球的姿势。持球时两拇指应该形成一个T形,投篮手的指尖指向辅助手的指根,不过两拇指之间是有一定距离的,手掌大地可以距离约10公分,手掌小的则是2-5公分。
早期是突破后的扣篮、或上篮,中期改成急停跳投了,后期主要靠抓时机,各方面都有了,靠意识了。。
空中平移飞行扣篮:年轻的时候常用招数,高举篮球起跳,空中逐渐侧身,头向前伸,双腿笔直后摆,整体同地面几乎平行,重扣入篮。
乔丹其实是没有杀手锏的,乔丹更大的特点就是速度快,滞空久,身体素质太好,乔丹最擅长的投篮便是突破中投,他的背身单打才是他的杀手锏。
迈克尔乔丹的得分能力来源于他丰富的得分手段。低位背身单打,中距离急停跳投,篮下拉杆上篮都是常规操作,皮蓬心甘情愿成为球队的二当家,罗德曼这样有个性的球员也能融入公牛球队文化体系当中,这些都是乔丹领导力的表现。
后仰跳投是乔丹生涯中后期的进攻大杀器。后仰幅度大,令防守者无可奈何。
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