什么是38投篮(男生女生投篮姿势)

什么是38投篮

三八式：又叫三八推，女生用的较多，不会篮球的都是这种姿势。

定义一下标准的投篮姿势?

双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 右手持球于肩部前上方，左手扶球 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

右手持球于肩部前上方，左手扶球。 眼睛盯着篮筐正中间。 在跳起更高点出手，不要下落了再出手，也不要还没脚离地就出手了。 最后，最重要的一点，是多加练习。

双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手。

【1】持球姿势：以右手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。

为什么女子篮球的投篮动作和男子篮球不一样

不一样的。女子的臂力比较小，不可能做到用手腕力量投篮，所以女子投篮一般都是双手放在球上，呈托着的姿势，向蓝筐“推投” 。

不会。一般专业运动员无论男女，投篮动作都会按照标准姿势来训练，从这一点来说，男女队员的投篮动作不会有太大的不同。

主要是力量和爆发力的差异，从生理特点来说，女子的力量、弹跳、反应速度都要比男子差一点，所以反映到篮球的观赏性上，就会表现出明显的差异，比如比赛节奏比较慢，没有激烈的对抗，火爆的扣篮，长时间的滞空投篮等。

小学生投篮姿势

三八推，女生用的较多，没腕力和抓不住球的都是这种姿势。就是双手握住球，食指与拇成两个立着的八字，五指张开，投篮时将球推出去，这就是三八推 。记住，无论哪种姿势出手，要感受到食指中指最后离球，这就是拨指。

停跳，投连续变向，过人篮，下拉杆，放篮背，打转身，勾手远投，三分三步上篮。一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

小学生投篮姿势要分几种情况：高年级男生力量大的可以双手胸侧，左手扶住球，右手用力向上推，力量小的可以用双手胸前推手投篮。女生双手胸前推手投篮。

投篮技巧之基本姿势 投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。

看你是左撇子还是右撇子了，左撇子以你的条件很容易上上，右撇子需要多加努力了。左撇子一开始不够力气先学推铅球式的，然后再慢慢调高角度，建议小学生不要用手腕射三分，很容易扭到。

在打篮球的时候男孩和女孩投篮方式不太一样,那个投篮更好?

女性在力量方面不如男性，所以女性是双手推出去的，用的是双手胸前投篮方式，小孩投篮不也是这样的吗。男性力量足一些，单手的支撑力也足一些，毕竟一个手要比双手举得高一些，也灵活些，所以多采用单手肩上投篮。

摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。

这样球在空中是成旋转飞行的。不过，这样的单手投篮姿势一般不适合女生的，女生都是把球放在胸前，双手推出。男生的单手投篮姿势需要的力气比较大，不适合女生采用的。只有极少数的专业的女篮球运动员才会用单手投的。

原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协呼叫力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。 双手胸前投篮： 这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。

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