nba积分规则大全*（NBA积分规则）
nba积分规则大全*（NBA积分规则）
1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各
20
分钟，中场休息
10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛
5
分钟，若
5
分钟后比数仍相同，则再次进行
5
分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。
3
分线内侧投入可得
2
分；叁分线外侧投入可得
3
分，罚球投进得
1
分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有
4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
30秒钟规则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).
10秒钟规则
--球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).
5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).
3秒钟规则
---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.
侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.
技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.
取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.
队员5次犯规
---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.
违例
---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.
队员出界
---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.
干扰球
--投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.
被紧密盯防的选手
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).
球回后场
---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场
2分
胜一场记2分,负一场记1分弃权得0分。名次积分是各场次的记分相加,积分越高名次越前,当某三队(或更多队积分相同时,就是俗话所说的推磨)按得失分率记名次,得。
首先，nba的规则和国际篮联有所不一样：
NBA和FIBA规则的主要区别是：
(1)NBA每场比赛为48分钟，分4节进行，每节12分钟； FIBA为40分钟，分上下半时，每半时为20分钟。
(2)NBA的3分线为6.70米；FIBA为6.25 米；
(3)NBA球场面积为90英尺×50英尺（27.43米×15.24米）；FIBA为28米×15米。
(4)NBA限制区面积为16英尺×19英尺（4.88米×5.8米）的长方形;FIBA为3.6米×6 米×5.8米的梯形。
(5)NBA每场比赛暂停次数为7次；FIBA为4次。决胜期暂停数NBA为3次； FIBA为1次。 (6)NBA为场上队员请求暂停， FIBA则为教练。
(7)NBA暂停时间每次为1分40秒；FIBA为1分钟。
(8)NBA在上半场（前两节）和下半场（后两节）各有一次20秒的电视暂停（广告）；FIBA无。
(9)NBA每次进攻时间为24秒；FIBA为30秒。
(10)NBA个人限犯规次数为6次；FIBA为5次。
(11)NBA罚球时间为5秒；FIBA为5秒。
(12)NBA临场裁判人数为3人；FIBA为2人。
(13)NBA无紧逼防守下的5秒违例，FIBA有。
(14)每场比赛超过犯规次数的罚球，NBA为球队第5次犯规或每半场最后两分钟犯规；FIBA为每半场球队第8次犯规。
其次的积分按NBA为例：
球队出现战绩相同情况时决定排名的原则（对所有30支球队进行排名时）：
(1) 两支或多支球队之间的胜负关系
(2) 对分区球队的成绩
(3) 对阵50%以上胜率球队的成绩
(4) 两支或多支球队之间比赛的净胜分
(5) 掷硬币决定 季后赛最终排名决定程序： 东西部的前四名将由3个分赛区的*和成绩*的分区第2名组成，而这4支球队的排名将由各自的战绩决定，成绩*的球队排在第1位，以此类推。（如果出现战绩相同的情况，请见下面的排名方法）按照新规则，同一分区的前2名将有可能占据整个赛区的前两名位置，而另外两个分区的*则依照战绩排在第3和第4位。东西部的5-8名则将由剩下球队中成绩*的4支球队按照战绩进行排名（如果出现战绩相同的情况，请见下面的排名方法）。
当两支球队出现战绩相同的情况时，这两支球队的排名按照以下顺序决定：
(1) 两支之间的胜负关系
(2) 对分区球队的成绩（如果两支或多支球队处在同一分区）
(3) 对各自赛区球队的成绩（东西部）
(4) 对相同赛区有资格进入季后赛球队的成绩
(5) 对不同赛区有资格进入季后赛球队的成绩
(6) 所有比赛的净胜分 当多支球队（超过两支）出现战绩相同的情况时，这些球队的排名按照以下顺序决定：
(1) 多支球队之间的胜负关系
(2) 对分区球队的成绩（如果多支球队都处在同一分区）
(3) 对各自赛区球队的成绩（东西部）
(4) 对相同赛区有资格进入季后赛球队的成绩
(5) 所有比赛的净胜分
判断球队季后赛排名方法细则：
(1) 由于三个分区的*自动进入季后赛排位的前4名，所以在进行其它球队间排位顺序的判断前，必须先完成对于分区*的判断。
(2) 当两支球队间出现战绩相同的情况时，排名规则只能用来决定分区*的归属以及其在季后赛中的排位，并不能决定另一支球队的排名。
(3) 当有超过两支球队出现战绩相同的情况时，将使用适用于多支球队的排名规则由上之下进行判断直到出现： (a) 每一支球队的成绩都不相同（比如多支球队对分区球队的成绩还相同时，将继续比较对各自赛区球队的成绩，直到分出不同）。这时，成绩*的（或是净胜分*的）球队将获得多支球队中*的季后赛排名。成绩第2好（或是净胜分第2高的）球队将获得第2好的季后赛排名，依此类推。
(b) 当出现有一支或者多于一支球队的成绩好于其它球队时（与a的判断标准相同，但不用是所有球队都分出成绩好坏），这些球队将按照成绩的好坏分出排名的先后。剩余仍未分出成绩好坏的球队将再按照两支或者多支球队的排位规则由上之下进行判断，直至所有球队都分出排名先后。
(3) 如果(a)和(b)两项还不足以判断球队间的排名先后时，最终的排名结果将由随机的方法决定。 主场优势： 对于两支球队间主场优势的归属问题，将按照两支球队出现战绩相同情况时，季后赛排位顺序的决定方法进行判断。
球队出现战绩相同情况时决定排名的原则（对所有30支球队进行排名时）：
(1) 两支或多支球队之间的胜负关系
(2) 对分区球队的成绩
(3) 对阵50%以上胜率球队的成绩
(4) 两支或多支球队之间比赛的净胜分
(5) 掷硬币决定
季后赛最终排名决定程序：
东西部的前四名将由3个分赛区的*和成绩*的分区第2名组成，而这4支球队的排名将由各自的战绩决定，成绩*的球队排在第1位，以此类推。（如果出现战绩相同的情况，请见下面的排名方法）按照新规则，同一分区的前2名将有可能占据整个赛区的前两名位置，而另外两个分区的*则依照战绩排在第3和第4位。东西部的5-8名则将由剩下球队中成绩*的4支球队按照战绩进行排名（如果出现战绩相同的情况，请见下面的排名方法）。
当两支球队出现战绩相同的情况时，这两支球队的排名按照以下顺序决定：
(1) 两支之间的胜负关系
(2) 对分区球队的成绩（如果两支或多支球队处在同一分区）
(3) 对各自赛区球队的成绩（东西部）
(4) 对相同赛区有资格进入季后赛球队的成绩
(5) 对不同赛区有资格进入季后赛球队的成绩
(6) 所有比赛的净胜分
当多支球队（超过两支）出现战绩相同的情况时，这些球队的排名按照以下顺序决定：
(1) 多支球队之间的胜负关系
(2) 对分区球队的成绩（如果多支球队都处在同一分区）
(3) 对各自赛区球队的成绩（东西部）
(4) 对相同赛区有资格进入季后赛球队的成绩
(5) 所有比赛的净胜分
判断球队季后赛排名方法细则：
(1) 由于三个分区的*自动进入季后赛排位的前4名，所以在进行其它球队间排位顺序的判断前，必须先完成对于分区*的判断。
(2) 当两支球队间出现战绩相同的情况时，排名规则只能用来决定分区*的归属以及其在季后赛中的排位，并不能决定另一支球队的排名。
(3) 当有超过两支球队出现战绩相同的情况时，将使用适用于多支球队的排名规则由上之下进行判断直到出现：
(a) 每一支球队的成绩都不相同（比如多支球队对分区球队的成绩还相同时，将继续比较对各自赛区球队的成绩，直到分出不同）。这时，成绩*的（或是净胜分*的）球队将获得多支球队中*的季后赛排名。成绩第2好（或是净胜分第2高的）球队将获得第2好的季后赛排名，依此类推。
(b) 当出现有一支或者多于一支球队的成绩好于其它球队时（与a的判断标准相同，但不用是所有球队都分出成绩好坏），这些球队将按照成绩的好坏分出排名的先后。剩余仍未分出成绩好坏的球队将再按照两支或者多支球队的排位规则由上之下进行判断，直至所有球队都分出排名先后。
(3) 如果(a)和(b)两项还不足以判断球队间的排名先后时，最终的排名结果将由随机的方法决定。
主场优势：
对于两支球队间主场优势的归属问题，将按照两支球队出现战绩相同情况时，季后赛排位顺序的决定方法进行判断。
大家知道吗？打 篮球 的时候，最重要的不仅是技术，还要懂得规则，如果连篮球比赛规则都不知道的话，那么就会很容易造成犯规。下面是我给大家带来的篮球比赛规则大全_篮球比赛规则介绍，以供大家参考，我们一起来看看吧!
▼ 目 录 ▼
★ 篮球比赛规 则 ★
★ 每节比 赛时 长详 解 ★
★ 判定 球的标 准 ★
★ ★ 技术规 则 ★ ★
★ 打球最常见的受 伤 ★
▼ 篮球比赛规则大全
1.比赛 方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以 拳击 球。
(2)跳球违例。
(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
▼ 每节比赛时长详解
球规则大全之比赛时间、得分与延长赛：
1.比赛表订开始时间前，应有20分钟的休息时间。
2.中场的休息时间为15分钟。
3.比赛时间应 为4节。
4.在第一节与第二节及第三节与第四节之间以及每一延长赛之前，其休息时间为2分钟。
5.第四节时间终了得分相同时，应进行每次5分钟的延长赛。直到分出胜负为止。
6.比赛终了前，几乎在计时钟信号响起同时，遇有犯规，应比赛结束后进行罚球。
7.若由于此罚球而进入延长赛，任何在比赛时间终了后的犯规，视为发生在比赛休息时间内的犯规，应于延长赛开始前执行罚球。
篮球规则大全之每节或比赛的开始与结束：
1.跳球当球被一位球员合法拍拨时，第一节开始。
2.其他各节开始于发界外球后，当球触及一位场上球员或被一位场上球员合法触及时。
3.一队出场球员不足5人时，比赛不得开始。
4.所有比赛的下半时，两队应互换球篮。
5.所有延长赛，应继续第四节之进攻方向。
▼ 判定球的标准
1.篮球规则里有两种判定球的标准分别有：活球或死球。
2.篮球规则中判定为活球的情况如下：
(1)跳球时，蓝球被一位跳球员合法拍及时。
(2)罚球时，蓝球置于罚球员可处理的位置。
(3)发界外球时，篮球置于发球员可处理的位置。
篮球的“界外球”是指:当在篮球场上，因个人或其他因素，而使球触碰到了场外，或碰到场外的任何物品，则会判出界，裁判需把球交给对方。
简而言之，只要最后一位被碰到的球员。就算是出界。
3.篮球规则里判定为死球的情况：
(1)投球合法中篮后，活球或继续比赛时，任何一位裁判鸣笛。
(2)罚球时球确定不能中篮，而罚球后又另有罚球。
(3)每一节终了，计时钟信号响起。
(4)一队正在控制球时，二十四秒信号响起。
(5)投篮之后，球正在空中，发生下列情况后，被任何一位球员触及:
4.在以下情况是篮球规则不判定为死球，而且投中有效
(1)投篮时，球在空中，且：
①任一裁判鸣笛。
②每一节终了计时钟信号响起。
③二十四秒信号响起。
(2)罚球时球在空中，任一裁判鸣笛而非主罚球员本身违规时。
▼ 技术规则
(1)技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。
(2)两次运球：又称“非法运球”，球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。
(3)带球撞人：持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。
(4)阻挡犯规：持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。
(5)打手犯规：又称“非法用手”，在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。
(6)走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向 [5] 非法移动。
(7)24秒违例：1.当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中，如果篮球最后触碰篮筐，则24秒计时器重置计时，如果投篮未能触碰篮筐，则判24秒超时违例;2.控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。
(8)八秒违例：负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场，如果在八秒之前运不过对方前场的话，那么裁判就会判给对方发球，比赛也因此会重新开始。
(9)5秒违例：1.进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;2.在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球;3.在罚球时，罚球队员必须在5秒之内将球投出。
(10)双方犯规：双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规，应给每一犯规队员登记一次侵人犯规，不判给罚球，并且只给队员登记犯规，不登记全队犯规。
▼ 打球最常见的受伤
手指戳伤、脚踝扭伤、腰部扭伤
1、怎么避免手指受伤呢?首先在打篮球之前，你就应该检查自己的手指甲，这是非常有必要的，如果有点长，那就剪一下然后再去打，这样的目的在于避免你的手指受伤或者跟你打球的同伴受伤，如果不慎手指受伤了，那么赶紧找盐水浸泡一会，浸泡完以后不要运动，恢复几天就好了。
2、打篮球需要我们不停的跑动，跳跃，这样才能尽情打球，但是如果没有做好准备工作，很容易受伤。打球最怕的就是脚踝受伤，所以每次弹跳抓篮板球或者突破内线首先看好落地的地面，免得踩到别人导致自己的脚踝受伤，如不慎脚踝受伤了，那么赶紧脱掉鞋子和袜子找凉水敷在受伤的脚踝上面，但是不要用冰箱里冷冻的水，你刚刚大量运动血液流动快你突然用冰冻的谁会导致血液流畅不通，所以用凉水或者冰水就行，敷20分钟半个小时后就可以了，然后就是多吃营养的东西恢复。
3、如果采用不正确的方法打篮球，那么非常容易使自己的腰部受伤，因此，在打球过程中就要注意了，如果你的滞空不是很好的时候建议不要做高难度的空中动作，那样最容易腰部受伤，如果腰部受伤了那么赶紧停止运动休息，消息几天觉得没问题了，开始每天做仰卧起坐这样更好的让你腰部不留暗疾。否则年纪大了就会复发。
篮球比赛规则相关 文章 ：
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