c罗脚踝多了一块骨头是什么（c罗的左脚）
c罗脚踝多了一块骨头是什么（c罗的左脚）
no，按照你所说的，就是一个肌腱韧带损伤，主要是软组织受到强烈牵拉，造成里面产生炎症，你的脚肿了吗？脚踝那里，这个不需要多么的治疗，平时少走路，把脚放高一点，使血液循环更流通，后跟疼痛你可以适当的给自己，记住一定要轻柔！你可以点抗生素之类的药物，很快就会好的！关键是要修养好！
脚踝受伤
2009-11-7 皇马官网昨天宣布，C罗纳尔多至少要到两周后才能伤愈。
皇马目前已经联系世界最权威的脚踝伤病专家来为C罗进行治疗。如果C罗的恢复情况不理想，他有可能动手术治疗，那将可能缺席2到3个月甚至更多
即使从不看足球的人也肯定认识几个足球明星，C罗就是其中的一个。C罗在足球领域创下了不少的记录，例如：第一位连续两个赛季，在职业联赛中攻入40粒进球的球员，C罗曾在两个赛季中，在各项赛事攻入60+进球，他同梅西是历史上唯二做到过这一点的球员；也获得了无数的荣誉，包括个人荣誉、俱乐部荣誉以及带领国家队获得的荣誉，也正是因为这些记录与荣誉以及C罗在足球场上奔跑的身影让无数即使不是他国的球迷也逐渐成为这个男人的粉丝。
第一：C罗受伤
C罗在赛场上受过不少次伤，也因为伤痛不得不提前退出赛场，留下了不少遗憾，让无数粉丝惋惜。几次大伤包括：
1.2007年10月4日曼联VS罗马，第86分钟在抢球的过程中C罗遭到武齐尼奇的肘击，眼角被撞开下场止血，赛后被缝了4针。
2.2012年10月21日皇马VS塞尔塔，C罗左腿胫骨被对手球鞋划开了一条长达10cm的血口，这个画面被场外摄影师捕捉到。
3.2018年1月21日皇马VS拉科鲁尼亚，C罗在打入自己的第二个进球时，明知可能会因此受伤，但C罗还是不顾一切，甩头攻门，直接导致脸部被对方防守球员鞋钉划伤，满脸流血。
除开上述几次大伤之外，C罗的职业生涯中还有无数的小伤，但是即使伤痛不断，C罗还是坚持上场，这也让无数的粉丝振奋的同时还十分心疼。
第二：C罗进球伤退
除开在18年皇马与拉科鲁尼亚的比赛中C罗进球后伤退，在2020年11月的意甲联赛中C罗在打进一球领先的情况下，在比赛抢球的过程中C罗的小腿遭到对手的重击无奈被替换下场。
第三：是人为还是意外
在各种体育赛事中总会出现运动员受伤的情况，特别是在篮球赛场上和足球赛场上。一方面是因为高强度的训练会导致肌肉发生损伤，另一方面则是赛场上因为球员之间的身体对抗或者是抢球的时候意外的发生一些情况导致受伤的情况发生，也存在存在少数因为对方球员太强而“下黑手”的情况。
那么C罗受伤是意外还是人为呢？个人认为是意外情况的可能性比较大，主要原因是现在赛场上如果故意“下黑手”很可能直接导致“下手”的球员再无缘比赛，另一方面则是现在每一场比赛都有无数的摄像机对着赛场，如果人为伤害其他球员，是很容易被“回放”抓出来的。虽然喜爱的球员受伤退场会让很多粉丝难过，但是我们也不能用最坏的恶意去揣测别人。
...这个问题有点难度 不过我想挑战下
每个球员的伤病都有所不同 不过我们听到过最多的部位是半月板
曾经的忧郁王子罗伯特 巴乔 据说职业生涯大半时间都只有半个半月板 始终是不讲康的
还有外星人罗纳尔多 巴蒂斯图塔.说几个我记忆中印象最深的受伤吧
阿森纳有一个前锋 叫爱德华多 曾经在一场比赛中被对方球员恶意侵犯 脚踝严重变形 几乎能看到骨头从伤口出现
现在的阿森纳主力门将切赫 在他效力切尔西时 在对阵雷丁时 被对方球员犯规 致使当场晕厥 后来证明是头骨骨裂 经过手术才取出碎骨 这才有了现在始终佩戴防弹头盔的切赫
阿根廷球王迭戈 马拉多纳 曾经在对阵毕尔巴鄂竞技比赛中被对方球员直接铲翻 严重受伤
德国有个狂人门将舒马赫 在对阵法国的比赛中冲出进去 一拳打在了法国球员巴蒂斯塔的脸上 使得后者门牙下岗3颗
这些我没查资料 靠自己记忆来的 希望能帮到你
普通的进攻型足球运动员在 20 多岁时达到*，在30岁之后身体状态急速下滑。然而，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多却一直在打破纪录。他不仅保持了这么长时间的标准，而且在36岁的时候仍然很强壮。他仍然以平均每场0.89个进球纵横绿茵场。
他做了什么不同的事情，似乎让时光倒流？
除了他坚如磐石的纪律之外，C罗对恢复重要性的坚定信念也帮助了他神话般的职业生涯。
听起来很奇怪，C罗对休息非常重视，以至于他聘请了睡眠专家尼克·利特尔黑尔斯来帮助他更好地打盹。
尼克·利特尔黑尔斯建议C罗每天进行五次 90 分钟的“睡眠”。总共7.5小时。
克里斯蒂亚诺的康复过程得到了手持式冲击治疗设备 Theragun 的帮助。它的钝头产生快速重复，为肌肉提供深层组织按摩。它有助于减轻疼痛并帮助恢复。
如果 Theraguns 超出您的预算，您可以考虑使用泡沫轴。
您可能无法使用 Ronaldo 价值 * 万卢比的冷冻治疗室，但您也可以通过以下替代方案获得冷冻治疗的一些好处。
用冷水装满浴缸，加些冰块，然后沉浸其中。随身携带一个温度计，以确保温度在 10-15 摄氏度之间。不要坐在里面超过 10-15 分钟，因为这可能会适得其反。
如果冰浴对您来说过于极端，请尝试冷水淋浴。引导冷水流流过受影响的区域。皮肤会慢慢变红，表示血液流动有所改善。
你以前一定见过这个。通常用于扭伤的脚踝和肿胀的关节，冰袋提供了一种更局部的冷冻疗法。
中间偏左的建议，但如果您所在的地区经常下雪，那么您可以将其纳入您的恢复中。这不是一个类似的选择，因为外面的天气没有可控的恒温器。在雪地里躺几分钟可以通过温和地模仿冷冻疗法的好处来帮助肌肉恢复。不过要注意不要在里面花太多时间。
加拿大嘻哈明星德雷克、巴巴多斯大亨蕾哈娜和安哥拉热门歌手安塞尔莫拉尔夫是克里斯蒂亚诺在锻炼时聆听的一些艺术家。 多功能播放列表 让C罗 保持专注和积极性。
一场争议不断的国家德比，最终皇马和巴萨2-2握手言和。皇马主帅齐达内出席了赛后的新闻发布会，他透露C罗确实受伤了，但是不知道将要伤停多久。
对于今天的这场比赛，齐达内表示：“我本来希望球队能够赢下比赛的，国家德比总是火爆异常，这是一场不错的比赛。我们双方都在比赛中拼尽全力，我们都踢出了一场高水平的比赛，足球总是最重要的东西，比那些争议要重要多了。”
今天比赛的主裁判埃尔南德斯-埃尔南德斯的判罚引发了很大的争议，对于这名主裁判，齐达内表示：“对于主裁判来说，这是一场非常困难的比赛，但是我并不准备再去过多的谈论了，这确实很难去评论这些。比赛中确实有一些争议，但这并不能改变什么了，比赛已经结束了。”
“在那张红牌之前，我们踢得非常不错，不过，在多打一人之后，我们反而表现的有一点糟糕了。我们需要更耐心一些，但是现在说这个什么也改变不了了，我们得恭喜巴萨。”
C罗在中场时就被换下，他的脚踝疑似出现了伤病，外界也非常关心，脚踝伤势是否会影响到C罗出战欧冠决赛，对此齐达内回答说：“他现在感觉确实有点不好，但我认为这只是个小问题，他只是被撞了一下。别担心欧冠决赛，他能够出场。”
“我没办法告诉你C罗将会休战多久，但是他告诉我，他认为用不了多久，明天我们会在看情况会怎么样。我们会持续关注他的伤势，他的脚踝处确实有一点肿胀，但就像我说的，伤势并不是很严重。”
来源新浪
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