羽毛球后场击球技术(羽毛球靠墙练习姿势)

羽毛球后场击球技术

羽毛球后场技术有：杀球、搓球、平挡、推球、蹬转步、腾跳步等。杀球 在羽毛球中，杀球是一种重要的后场击球技术，通过全力挥动手臂和速度将对方击来的高球向下扣压叫杀球。杀球的特点是力量打、速度快。常见的杀球技术包括正手杀球、反手杀球和头顶杀球。

求一篇羽毛球动作解剖学分析!!

1、球拍击球要击准羽球的球托部位，球要尽量接触球拍的中、上部位，正击、切击都是这样。吊球一般用拍的中后部。拍面一般要正对来球（特殊击球除外），击球接触时间要极短。杀球和长球，球拍的挥拍速度是关键。

2、第六章体育动作的解剖学分析骨骼肌是附着在两块或两块以上骨上，中间跨过一个或数个关节，肌肉收缩时，可牵引它所附着的骨绕关节的某一个运动轴运动。肌肉的起止和工作条件（一）起点和止点靠近身体正中面或在肢体近端的附着处为起点，另一端为止点。

3、具体分工如下：王明禧同志负责绪论、骨与骨连结、骨骼肌和体育动作解剖学分析等内容的编写；卢起同志负责消化系统、呼吸系统、泌尿系统和脉管系统等内容的编写；罗平同志则负责人体的基本组成、神经系统、内分泌系统、感觉器和生殖系统的编写。最后，由王明禧同志进行整体的串编与定稿。

靠墙站立20分钟能消耗多少热量?

1、大卡。如果靠墙站的时候，比较休闲放松，那么20分钟会消耗大概30大卡的热量，如果在靠墙站的时候，有打电话或者是有讲话，那么20分钟会消耗大概100大卡的热量，如果靠墙站时，有在写字或者做一些轻度的活，那么20分钟会消耗大概130大卡的热量。

2、如果肌肉都紧张起来的话，靠墙半小时消耗的热量大概有600千卡左右。头、肩、屁股、脚后跟都紧贴墙壁，肩膀放松下垂。可以达到收腹，防治驼背，改变气质，因为消耗了能量，并改变了不良姿势，有利于减肥。靠墙站立时，从脊髓中出来的脊髓神经，可将来自大脑的信号传达到身体各部分，并同植物神经联系。

3、千卡路里。梅奥诊所发表在《欧洲预防性心脏病学》杂志上的*研究显示：站立确实比坐着多消耗0.15卡路里/分钟，一天站着不坐，坚持六个小时，一个130斤的成年人将多消耗54千卡路里。如果不增加食物的摄入量，这相当于站着比坐着一年多减重5斤，四年多减重20斤。

4、不同状况下消耗的热量不同，如果靠墙站的时候，比较休闲放松，那么半个小时会消耗大概30大卡的热量。如果在靠墙站的时候，有打电话或者是有讲话，那么半个小时会消耗大概100大卡的热量。如果靠墙站时，有在写字或者做一些轻度的活，那么半个小时会消耗大概130大卡的热量。

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