羽毛球*击球点之跳杀(羽毛球男双跳杀和男单跳杀)

羽毛球*击球点之跳杀

寻找羽毛球跳杀的*击球点，关键在于理解蹬转的发力、大臂的稳定作用，以及步法与时机的协调。通过不断的练习，你会发现自己越来越能*把握每一拍，让跳杀成为你比赛中的一道亮丽风景。

羽毛球跳杀动作要领

1、杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，*不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

2、站着杀要有威力。腰腹要好。起跳前胸部已经部分拉开，起跳后拉开身体反弓，然后靠腰腹力量把身体力量释放 触球前，手臂要放松摆动，手腕保持一个立腕就ok了不要太紧。击球前那点时间，屈指发力，叠加上身体给的拍头速度就能打出很强的火力了。

3、鞭打发力 鞭打发力为基本技巧，从蹬地蓄力，卷腹发力带动肩部和手臂，拍头加速，是挥拍启动阶段的加速。适用于大部分初学者，核心动力链稳定性要求较高，挥拍时手臂伸直，手腕内收握拍，收拍时向左下方收于身侧。

4、摆肩砸地：提前爆发不同于常规的转体，摆肩砸地在转体未完全到位时即启动发力，肩部提前摆动，配合大臂下砸，增加挥拍的后期加速。这种动作适用于头顶区的快杀，挥拍和收拍方式与基础鞭打发力一致，只是发力时机有所不同。

请问羽毛球杀球是必须跳吗?

球员都会尽量争取跳杀 因为可以争取*的撃球点 缩短撃球路线 加大击球角度 使球落点更『尖』。 跳杀要处理得好 是有一定难度的 要经过长时间的训练 特别是身体的协调动作要合理 并包含隠蔽性。 无论何种杀球 基本的动作要领是大体相同的。

直接杀球，就是不用起跳的那种，没有什么杀伤力 单腿起跳，就是移动到后场后右脚蹬地跳起杀球，一般多用于女选手。威力一般。双腿起跳，这是*有杀伤力，也是最难掌握的一种。

从是否违例的角度考虑，羽毛球比赛中，可以在场外起跳杀球，在场外起跳杀球不违例，如果能够扣杀成功算得分。不过运动员一般不选用场外起跳杀球：第一，能够在场外起跳杀球，则要扣杀的球一般会要出界；第二，即使要扣杀的球不出界，但在底线（端线）外起跳扣杀一般会杀球下网失误。

在羽毛球运动中，杀球是*进攻力的方式之一，它包括跳杀、正手杀球、反手杀球三种，三种的运用方式不同。杀球三大原则 选择站位 跳杀的位置大概在场地的四分之三处，过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。站位要使脚步与肩部同宽，身体与网成45度角，握拍脚靠后。

业余爱好者如何掌握羽毛球跳杀

1、羽毛球跳杀技巧 准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。

2、⑤ 注意练习腿部力量及腰腹肌的力量。腿部无力就没有腾空高度，击球点就会变低，打的球容易下网或者较平；腰腹肌没力的话容易使空中动作变形和击球没有爆发力，杀球效果就一般。这也是双脚起跳里面最难掌握的一个部分。⑥ 在练习双脚起跳杀球时，特别要提醒业余选手注意伤病。

3、站着杀要有威力。腰腹要好。起跳前胸部已经部分拉开，起跳后拉开身体反弓，然后靠腰腹力量把身体力量释放 触球前，手臂要放松摆动，手腕保持一个立腕就ok了不要太紧。击球前那点时间，屈指发力，叠加上身体给的拍头速度就能打出很强的火力了。

4、羽毛球跳杀最重要是两个方面，一是你整个身体的协调性，另外一个方面是你的挥拍速度。

5、我算业余爱好者。 应该是用腰带动臂。 用臂带动小臂。 借用全身力气打出的球才最有杀伤力。 千万别 只用小臂。

羽毛球杀球要不要跳杀?因为我怕在后场杀球唔跳杀会落网?

1、球员都会尽量争取跳杀 因为可以争取*的撃球点 缩短撃球路线 加大击球角度 使球落点更『尖』。 跳杀要处理得好 是有一定难度的 要经过长时间的训练 特别是身体的协调动作要合理 并包含隠蔽性。 无论何种杀球 基本的动作要领是大体相同的。

2、不要盲目跳杀。很多人杀球不好，喜欢跳杀，觉得很酷，结果杀得惨不忍睹。杀球先从地上杀球开始练起，地上杀球比跳杀更容易掌握，更容易发力。先练好不跳起的杀球才是正途。注意转身，腰部发力和手腕甩动，同时一定要控制好自己球拍和球的接触点。

3、跳杀后场是一种在后场使用跳杀的技巧。它需要强大的爆发力和准确的击球点。在比赛中，跳杀后场可以直接得分或迫使对手回球失误。要掌握跳杀后场，需要进行长期的力量训练和技巧训练。同时，要注意控制球的落点和力度。

4、因此，我很少杀球。动作发力不协调，得让专业教练指导下才可能去练习，我相信自己没有这个天赋，因此，只能耐心等到学习课程学到杀球后才认真学习，好不容易学到杀球这个课程了，教练在一旁喂球，我一边练习，先从动作模仿，慢慢发力，接着移动杀球，最后是后场跳杀。

5、出众的胸肌。因为杀球特别是他们那样的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间，使球的速度达到及至。作为女选手，我用跳杀球很少，但是无论什么样的杀球，都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形，然后身体的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。

羽毛球各种跳杀的技术绝学

1、网前搓球质量极高，迫使对手只能在网前挑高远球，自己准确判断出对方球的落点，及时后退到位，双脚起跳杀球。场上耍帅，要耍得恰到好处。

2、鞭打砸地（摆肩）OR鞭打旋臂（回摆）羽毛球的跳杀，以速度著称，是许多爱好者追求的技巧。通过多年的研究，我们整理了以下内容，供爱好者参考学习。警告：文中技术动作未经专家验证，身体素质要求极高，务必谨慎尝试，避免严重运动损伤。

3、杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，*不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

4、增强弹跳训练 弹跳能力在跳杀中也很重要，因为跳的高击球点抢的就高，球就有威胁，击球落点就越靠前，击球的点的面积也会越大，让对手对你的击球方向难以分清杀伤力也就越大。鉴于以上，平时要做的是要多练练羽毛球的专项素质：蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。

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