1、跑道上留着你的足迹,洒下你辛苦的汗水,这一切都是为了胜利,有了你的坚持,我们为你呐喊,不要放弃,致800米运动员。 运动会加油稿件 面对的依然是蓝色的天空,依然是金色的阳光,依然是绿色的草地,依然是红色的跑道,依然是你,勇敢的你,坚强的你。
下次运动会我仍会与你较量!运动会打油诗(2)致长跑运动员 磨练的是非凡的毅力,较量的是超常的体力,拚搏的是出类拔萃的耐力,把长长的跑道跑成一段漫漫的征程。
华夏儿女尚运动,赛场之上虎斗龙。百米一闪疾如风,千米一箭离弦中。铁饼一落到白宫,铅球一掷泰山崩。跳远一跨黄河东,跳高一跃上太空。跑、跳高、加油声、裁判吹哨、他们在干什么?赛场上比绝招 谁胜谁负不明白 参与才是更重要大家都别吵。
百米一闪疾如风,千米一箭离弦中。铁饼一落到白宫,铅球一掷泰山崩。跳远一跨黄河东,跳高一跃上太空。运动会打油诗二 头一百米:心急如焚,落后就要挨打。次一百米:心神不定,我是不是该安静的走开。再一百米:心理斗争,生存还死亡。末一百米:心有余而力不足,想说冲刺不容易。
东风吹,战鼓擂。秋运会,齐开赛;百米赛,最紧张,男飞人,超格林。猛如虎,快似豹,巾帼儿,超琼斯。身如燕,走似风。八百米,最激烈,拼速度,比耐力。二者兼,真英雄。夺*,争第一。无名次,不重要。关键是:赛精神,赛风貌!三千米跑道长又长,终点挂着一块糖。
哨子吹响人来齐, 各蹴各位做准备, 听到枪声跑得急, 个个都想得第一。 我们队员实在棒,大家学习好榜样。
夏晨微雨,晓寒露,齐聚操场拼搏路。意气风发,燃斗志,擦掌磨拳检录。径赛人多,枪声震耳,裁判盯烟雾。离弦之箭,呐喊加油不住。田赛喜讯无声,广播才反映,已然结束。热烈声中,观跑道,终点红绳抢目。耀眼冲之,自豪溢满地,口鼻呼促。教师接力,助横添妙生趣。
1、大概是8分钟。一般800米的话,初中女生需要3分半钟,但是跑的距离越长,速度就会慢下来,时间也相应的会增加。跑步的定义是指陆生动物使用足部,移动最快捷的方法。它在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。
2、分钟左右。有关部门对高中生体育成绩统计发现,1500米一般就是在5分左右。体育生,或者有中长跑这方面的特长的人可以跑进5分。一般的好的体育生成绩是在4分30左右,个别的有跑进4分20的。他们就是属于特长生了。如果不是特长生,那么跑进5分钟就非常不错了。
3、早上。略。下午。准备活动(内容与上面的相同),50米快速跑,每组1次,跑四组。80%的速度跑1500米,进行一组,注意呼吸与跑步节奏的配合。最后休息完全,再进行放松练习。第五天:早上。略。下午。准备活动,中速跑1500米一组,后进行放松。这里面讲的放松练习,就是主要是拉伸。
4、现行高校3000米至5000米用时标准如下:女生:3000米,14-20分钟 5000米,30分钟 另外男生:3000米,15-17分钟 5000米,22-25分钟 不知道你是否在这个范围内,一般女生能跑到17分钟已经不错了呵呵。
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