求帕克运球过人动作分析(湖人教练篮球过人教学)

求帕克运球过人动作分析

他的过人*依靠速度和灵敏的反映能力。特点快速的变向和连续的贴身转身，由于速度快轻松突入篮下，造成对守防守错乱，即可得分，也可在乱战中为队友创造机会。

谁可以告诉我麦迪,科比和艾弗森的过人特点和综合评价

1、进攻上，麦迪欠缺一股舍我其谁的狠劲，防守上麦迪也没有表现出羞辱对手的决心。

2、四大分卫对阵当今四大小前锋，得分能力上四大分卫更强。分别是猛龙的卡特、魔术的麦迪、湖人的科比和76人的艾弗森，这四个球员的得分能力，可以说几乎是无人能敌，特别是科比和艾弗森更是拥有超级速度，所以他们的得分能力更加的平稳一些，而且手段也比较丰富。

3、第二，阿伦·艾弗森艾弗森是96年的黄金一代第一，而科比同期只排在第13位。艾弗森在天赋上已经超过科比太多了。艾弗森身高只有83米，但他的天赋是历史水平。

4、科比告诉别人的是努力，而艾弗森则是一个跳动的精灵。实际对战中，艾弗森是状元秀，一个一米八三的状元秀，但是就是这样的一个“矮个子”，也在NBA中创造了奇迹。所以你要说成就的话，艾弗森无法和科比进行比较。但是你要说对位得分的话。

篮球如何过人

交叉步过人 以右脚作中枢脚为例。两脚左右开列，两膝微屈，身体重心降低，持球与腹部之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。优点：实用，不易失误。

交叉步突破是篮球中最基本的过人技巧之一。运动员通过迅速改变方向，迷惑防守者，从而获得进攻空间。在执行交叉步突破时，运动员需要降低重心，快速做出方向变化，同时保持对球的控制。同侧步突破是一种利用身体与防守者之间的空间差来过人的技巧。

篮球过人的10大必学技巧包括： 基础脚步过人：通过快速的步伐移动，球员能够轻松突破防守。掌握这一技巧对于灵活穿过对手至关重要。 变速过人：球员在中速情况下，通过突然的加速或减速来迷惑防守者，从而实现突破。 伪动作过人：球员通过做出虚假的动作来欺骗防守者，打破对方的防守布局。

雷阿伦投篮技巧要领教学讲解

一．单手投篮双腿微曲，左脚右键前后稍微开立右手持球于肩部前上方，左手扶球投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

有双借力，先向 下放球，再快速而连贯的竖直向上将球举起，在向下放球的同时开始屈膝起跳。竖直起跳和竖直举球是相辅相成的进行的。

优雅的射手。其次，对于练习雷阿伦的投篮姿势我有几点建议：第一，上身保持正直。第二，右臂肘关节发力投篮，右手手腕要柔和。第三，左手自然保持篮球在右手的稳定，不要发力干扰投篮。

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