短跑*跑步慢镜头,怎么增加滞空能力

慢动作特写作文200字

1、运动会特写镜头作文200 热闹欢腾运动会，贸易学子显雄威。在这秋高气爽的十一月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的第七届校运动会。 此次运动会我校共有455名学生参加了9个项目的角逐。

怎么增加滞空能力

提高方法：1 . 起跳时首先是腰部发力，此时腿部仍处于弯曲状态，腰腹力量大的人可以使躯干产生较大的向上加速度。2 . 腰部发力还未完成，紧跟着腿部开始发力，大腿力量大的人可以使膝盖以上部位产生较大加速度。3 . 腰部完全舒展，腿部继续发力，人体向上速度达到极限。

举轻一点的杠铃，重复练。深蹲，蛙跳坚持练。

滞空能力的原理是取决于其跳跃高度，跳得越高滞空时间越长，不存在违背物理定律的现象。跳跃高度主要取决于“腿部力量”、“腰腹力量”和“跑动速度”。垂直弹跳之初，人体形成三个弯曲：腰部弯曲、膝关节处弯曲和踝关节处弯曲。

往返跑训练，爆发力和反应能力也是锻炼弹跳必不可少的，这里提供的方法是往返跑，以篮球场为例，篮球场的两条长边，从一条边冲刺到对面，到达对面是单手摸线算到达然后折返回去，如此往返，次数看个人自身素质。

世界短跑*一步能跨多远?

猎豹是目前陆地上跑得最快的动物，她的时速每小时可以达到115公里左右，100米的距离大约只用3秒左右就可以跑完全程。所以说猎豹被成为动物界的短跑*。这是由于猎豹的身材苗条，肌肉发达，四肢较长，奔跑起来一步能窜出10几米左右，爆发力惊人。

在非洲，人们甚至会举办骑鸵鸟比赛。鸵鸟可以以60英里/小时的速度跑上半个小时，这是一段非常长的距离了。靠着强有力的大长腿和翅膀，他们一步就可以跨5米，而且，即使没有其他动物或者人类的挑衅，它们也经常狂奔不息。TOP跳羚：时速60英里 跳羚是当之无愧的世界上奔跑速度最快的动物。

被誉为“短步频*”的莫里斯·格林，是人类60米第二快选手。1998年，他在马德里跑出6秒37的前世界纪录，这一纪录保持了20年后才被科尔曼打破。实际上，格林在那场比赛中本可以跑得更快，很可能会接近6秒34。此外，格林在室外百米赛跑中还创下了9秒79的前世界纪录，并在悉尼奥运会上获得了*。

在奥林匹克运动会中，短跑项目通常包括100米、200米和400米等距离的比赛。这些项目要求运动员在极短的时间内爆发出*的速度和力量，以最快速度冲过终点。因此，能够成为奥运会短跑*的运动员，无一不是速度、力量和技巧的完美结合者。

世界第一短跑*是博尔特。详细解释如下： 博尔特是公认的现代短跑第一人。他出生于牙买加，是一位天赋异禀的短跑运动员。在世界短跑领域，博尔特创造了无数的纪录和神话。他多次打破世界纪录，并在奥运会上成功卫冕*，展现出了惊人的速度和实力。

世界上最杰出的短跑*非尤塞恩·博尔特莫属。这位1986年出生于牙买加的天才运动员，以其卓越的成就在田径界独树一帜。自2004年成为职业运动员以来，博尔特不断刷新纪录，创造辉煌。

世界上最快的反应速度

1、人类反应速度的极限目前科学界公认为100毫秒。一般人在0.2～0.3秒之间，运动员在0.1～0.2秒之间。许多心理学专家对人的生理反应时的实验都测得大于0.1s，兴奋的时候比沮丧的时候反应快．比如人在没睡醒或喝酒后反应时间会大大延长，大约要1秒左右。

2、反应速度最快的动物有蜂鸟、大齿蚂蚁、跳蚤、苍蝇、水母。蜂鸟：飞行时肌肉收缩时间为8毫秒，逃跑时肌肉反应速度为4-10毫秒。遇到险情时，速度更快，可以在0.2毫秒内起飞，这是肉眼看不见的停顿时间。

3、人类最快的反应时间是多少呢？根据研究，人的拇指反应速度最快可达0.06秒。在北京时间8月16日的晚22：30，人类的历史在一次被改写。来自牙买加的博尔特以9秒69的成绩打破了男子100米世界纪录，成为了这个星球上跑得最快的人。从蒙哥马利到海因斯，再到约翰逊和贝利，人类的速度极限被一次又一次的改写。

4、蜂鸟：蜂鸟不仅是世界上最小的鸟类，而且以其快速的反应速度著称。在飞行中，它们的肌肉收缩速度仅需8毫秒。在面临危险时，蜂鸟能在惊人的0.2毫秒内作出反应。大齿猛蚁：大齿猛蚁的反应速度被认为是最快的，能在0.13毫秒内迅速合上嘴咬住猎物，这个速度是人类眨眼速度的2300倍以上。

5、世界上十大反应速度最快的动物 普通虎猫 普通虎猫：中型野生猫科动物，分布广泛，躯干匀称，四肢中长，属地的不同，各亚种的皮毛颜色、体型大小、尾巴长短及眼睛大小都有所差别。颜色有白色、茶色、黄色和灰色多种，皮毛纹路非常丰富，但分布都非常均匀。

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