1、打羽毛球的技巧之单打制胜的六大要诀一:逼反手 就所有的运动员而言,后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球,相对进攻性不强,球路也较简单(由于生理解剖结构的限制),有的运动员还不能在后场用反手把球打到对方端线,所以对于对方的反手要毫不放松地加以攻击。
林丹和陶菲克的握拍的差异,导致了两位在球风及技术上的差异。陶菲克握拍非常靠后,较少使用小鱼肌,林丹则充分利用了小鱼肌;陶菲克反手过渡确更像甩棍,林丹过渡时,手指的使用更轻巧,经常使用反手拦网,偶有使用反手滑板。
陶菲克:以精湛技术著称,其反手吊对角和反手杀球堪称经典。他将双打中的平球技术引入单打,提升了比赛的节奏,使得单打比赛同样紧张刺激。这种技术特点使得陶菲克能够轻松掌控比赛节奏,调动对手的跑动。 林丹:作为左手握拍的选手,林丹以拉吊突击为主要打法。
林丹左手握拍,以拉吊突击为主打法,进攻意识强,场上速度快,进攻落点好,攻击犀利,步伐灵活,扣杀较具有威胁。李宗伟拉掉结合,防守非常稳 健,动作非常好看,他的技术也最容易学。
首先,对方杀球时,你的注意力要高度集中,预先判断球飞行的路线,如果对方是在后场杀球,那么,你的站位就要你的半场偏后一点的地方。 站位很重要,直接关系到接杀成功率;其次,你的重心要放低,保持反手握拍。
一定要有正确的握拍姿势,并且击球前握拍一定要放松 这样击球瞬间握紧球拍用力击打才能用好整个击球手的力气!在你后退的(正手打高远球)过程中一定要侧身对网,(头顶高远球)要先转体,打球瞬间下肢需要蹬地转体。
一般建议转身去打,就是说每打完一只球应该都要回到中场然后准备下一只球,如果你打正手后场的时候,在中场是不用转身直接跨右脚向右后方向然后做并步这样的步法去接正手后场球的,反手刚好是相反的,在中场的时候,把转动髋关节,使你的右脚向左后方向,然后同样做并步的步法,接反手后场的球。
部分1:反手网前过渡技术详解 挥拍方式与手法 握拍:反拍过渡时,保持大拇指顶住球拍侧楞,立腕挥拍,确保稳定性和灵活性。 击球点:在身体一侧,选择合适位置,不必勉强追求高点,而是以中点为佳,增加身体缓冲。 包切击球:利用包切技术,增加摩擦力,使球贴网更稳。
所有的篮球培训,基本都是从运球开始训练,因为运球是练习球感,从投篮开始练习是得不偿失的。只是说,随着运球练习不断加深,运球难度和练习方法是在不断增加的。运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。
首先要蹬转体,背部侧向或完全背对着对手,然后利用脚下向回蹬转的力量带动身体至腰部到肩部,借此力量握拍手臂从胸前引拍开始,同时调整到反手握拍式,向上迅速挥出,跟正手的发力原理一样,临近击球瞬间,小臂加速,击球瞬间握紧球拍,注意拇指顶出。
反手吊球:击球准备和前期动作同反手高球。不同点在于击球时拍面的掌握和力量的运用。吊直线球时,用球拍反面切削球托的后中部,向对方的右半场网前发力;吊斜线球时,用球拍反面切削球托的左侧,朝对方左半场网前发力(图25)。 反手高球:当对方将球击到己方左后场区时用反手击高球。
步法移动中,手法要马上由正手握拍转换成反手握拍法,上臂平举,曲肘使前臂平放于胸前,球拍放至左胸前,拍面朝上,完成引拍动作。
女子比赛中经常发后场高远球主要有以下原因:女子单打主打拉吊,其突击性不如男选手,主打体力战,女子单打中发高远球,一方面可以先消耗对方体力。发后场高远球可以拉开距离,女子因归位较慢,此时方便进行技巧性拉吊,为发球方争得优势。
如果对方后场能力差或自己后撤步攻击差,*发高远球。因为如果你发短球,对方只是要推一个后场球,你后退能力差,要么接不了球,要么接回来的球质量非常不好,导致自己处于被动状态。因此,发短球和发高远球没有*的好坏,只是战术上的一个选择。
因为反手发球,球过网后是下落的,对手能打出的变化比较有限,主动权就在自己手上了。而且反手发球动作相对较少,可以有发球上的变化。
看人而定,你注意看男单的比赛就会发现,现在普遍用反手发球网前小球,那是因为男选手身体素质都很高,对方用正手发高远球,往往可以直接后场起跳扣杀。而女单则以发正手高远球为主,因为女子毕竟身体素质没男子好,但也不排除个别身体素质好的用正手发网前小球,如:中国队的王琳。
也会影响到士气等心理层面上的因素。因而发小球比较稳妥,也可以通过控制网前来为自己创造后场进攻的机会。
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