詹姆斯训练动作不标准,投篮姿势不规范的影响

为什么我用nba球员的姿势投篮就没力气呢

1、主要是力量问题吧，另外投篮要用到腰腹力量，还有腿部力量，并不是全靠手臂的力量的。

投篮姿势不规范的影响

1、打篮球的姿势不对是有一定的影响的，比如说投篮球的姿势不对就影响投篮命中率，从而影响篮球比赛时得分，以及有时候不好的姿势还有可能造成受伤，所以刚开始学篮球时就需注意培养良好的篮球姿势习惯。

2、准确的说，出手姿势不会限制命中率的上限。类似胡卫东、nba的诺维斯基还有迈克尔里德等，出手都不是很标准，但是命中率也不比标准低很多。决定你命中率的其实还是你的肌肉记忆，以及你手部神经系统的敏感度。你经常会看到科比什么的姿势变形了，还照旧投进很多球。这就是手部神经的作用。

3、投篮落地不稳，很容易脚踝扭伤，如果向后倾倒，还有可能伤到尾椎骨。

4、投篮姿势不正确可能会导致手臂、手腕、膝盖等部位受伤，还可能导致球的准确性下降。正确的投篮姿势应该是：身体站直、双脚分开与肩同宽、手臂伸直。纠正这种错误的方法是逐渐调整姿势并定期向教练请教建议和指导。篮球简介：篮球是一项受欢迎的团队运动，起源于19世纪末的美国。

同样的身材,为什么安东尼比詹姆斯飘逸?

如果说飘逸，那肯定都没麦迪飘逸，不过安东尼严格上来说算不上飘逸，只是相对于詹姆斯那样的硬朗，安东尼比他要飘逸一点。

安东尼和詹姆斯的打法不同，就是打法和篮球技术不同。可以说安东尼偏向于得分后卫，可以参考科比、麦迪、韦德等人，而詹姆斯是一个全面型球员。另外，他的身体天赋太差，单纯粗暴得分。他为什么这么优雅？用詹姆斯的吨位做优雅的动作会很尴尬。

因为从热火，詹姆斯拿到了两个总*。可以说功成名就。而安东尼去纽约。并没有带领球队，得到很好的战绩。虽然当时队中有很多不错的球员，但是，还是无法打到*的舞台。客观的讲，两人转会时，尼克斯的实力确实不如热火。但是在串联球队方面，詹姆斯做得确实比安东尼要好。

詹姆斯的投篮姿势算标准的吗?

1、所谓投篮姿势标准，本就是一个比较笼统的概念，在我理解，只要做到力量由下往上传到小臂，推出再加拨腕，都算标准。投篮最重要的是节奏和手感，找到自己的节奏，就怎么投怎么顺。而詹姆斯可以说做到了上述，但是他注重于力量，投篮姿势显得略微僵硬，并不美观，但不能说完全的不标准。

2、韦德虽然是*打法出道，但是他的基本功很扎实，特别是投篮*是被低估了。韦德投篮姿势非常标准，他出色的弹跳和爆发力，加上11的臂展，让他投篮受到的干扰很小。现役后卫里打球美如画的球星，韦德*是其中一位。

3、第三名当属凯文·杜兰特，他在这个联盟是最接近詹姆斯的人，他的实力同样也非常高，与詹姆斯不相上下。他的投篮姿势非常标准，从起跳到出手，整个身体姿态都是保持笔直。这都是在无数次的投篮下训练出来的。

詹姆斯和字母哥,7cm的身高差造成了技术特点明显区别

由于控制体重和下半身比例的原因，字母哥的下肢力量相对詹姆斯而言较为不足。从图片对比中可以看出，詹姆斯的腿部肌肉明显比字母哥更为粗壮，而字母哥的腿部更为纤细。这导致字母哥在禁区面对防守时，下肢力量的不足使得放篮变得较为困难，有时甚至会出现扬肘、推人等动作，影响比赛的公平性。

詹姆斯身高206厘米，臂展214厘米，官方体重113千克；而字母哥则达到213厘米，臂展224厘米，官方体重109千克。从官方数据来看，詹姆斯的体重达到了机动性中锋的水平，同时还能保持较高的敏捷度、弹跳和爆发力，这充分展现了他的天赋。

在弹跳上，詹姆斯其实要明显优于字母哥，只不过字母哥的身高臂展都非常突出才显得其跳得高。身高低于字母哥的詹姆斯年轻时的跳跃能够平框甚至超框，2016年总决赛最后一场追帽伊戈达拉的那个世纪性盖帽让人记忆犹新。而字母哥在比赛上的弹跳甚至没有出现过平框的表现。因此在弹跳上，詹姆斯明显优于字母哥。

为什么别人总说詹姆斯四步上篮

这个基本是詹姆斯的黑子流传的说法，之前詹姆斯的上篮总是有走步嫌疑，而裁判没有吹过，所以不喜欢詹姆斯的人总是用四步上篮来讽刺詹姆斯。 上篮简介： 三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。

在篮球比赛中，有一种广为流传的说法，常常用来讽刺NBA球员詹姆斯。这个说法源于詹姆斯在上篮时的一些动作，被部分观众认为存在走步的嫌疑，而裁判并未吹罚。因此，不喜欢詹姆斯的人常用“四步上篮”来调侃他。实际上，三步上篮是篮球比赛中一项合法的技术动作，是篮球规则所允许的。

联盟早因为詹姆斯改变了上篮规则了，四步上篮很正常。不过，觉得他还是更适合打橄榄球。还有说詹姆斯有观赏性的， 笑死了， 这么难看的螃蟹步， 怎么会有观赏性， 那小艾， 韦德， 科比的观赏性都去哪了，有着那么好的身体， 横冲往里撞就行， 反正裁判会判个对方犯规。

NBA对上篮的规则有别与国际篮联，球员可以在快攻中，在保持动作的流畅性的前提下，比国际篮联规定的多迈一步，以便做出调整，这是联盟为了鼓励进攻，增加比赛的观赏性而制定的，NBA许多球员都出现这种现象，总看NBA的也都知道，对此也不会引起什么争议。

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