守门员扑点球的*方法是什么（扑点球门将规则）

守门员怎样扑球

守门员技术是指守门员运用身体的合理部位所采用的有效动作方法，

或接球后所做的有助于本队进攻的动作方法。 守门员技术与其他足

球技术相比较为特殊，守门员技术动作大部分是通过手来完成的。

一，守门员在比赛中的作用

守门员通常处于全队的最后一道防线上，他的主要任务是守住球门，

阻止对方进球。同时，当他截获到球后，要快速而有效的发动进攻。

由于守门员所处的位置便于观察场上情况，因此要求守门员 要善于

观察全局，分析比赛动向，协助指挥本队的防守和进攻。 足球比赛

中，矛盾的焦点是射门和阻止射门，因此门前的争夺异常激烈。守门

员发挥得好与坏，直接关系到一个球队的命运。为此，守门员除具备

应有的身体素质，娴熟的技术和较高的战术意识外，更应具备良好的

心理素质。

二，守门员常用技术

（一）选位 对方射门时，守门员一般应站在射门点与两门柱形成角

的平分线上，当对方运球逼近或近射时，守门员应及时出击前迎，

以便缩小射门角度或扑脚下球。当对方远射时，可适当靠前站，但

要防备对方吊射。当球推进到中前场时，守门员可前移到点球点附

近。在保证及时回位的情况下尽量扩大活动范围。

（二）准备姿势 两脚左右分开与肩同宽，两膝弯曲，脚跟稍提起，

身体重心放在两脚掌上，上体稍前倾。

（三）移动 为了更好的截获和接住对方传球和射门，守门员必须根

据球和人的位置变化而随时调整 自己的位置。向左右移动式，一般

采用侧滑步或交叉步两种步伐。 侧滑步：向左（右）侧滑步时，先

用右（左）向右（左）用力蹬地，同时左（右）脚稍离地面向左

（右）滑步，右（左）脚快速跟上，并立即成准备姿势，眼睛注视来

球。 交叉步：向左（右）侧做交叉步时，身体先向左（右）侧倾斜，

同时右（左）脚向右（左）用力蹬地，并快速向左（右）前方跨出一

步，成交叉步，接着左（右）脚向左（右）侧移动，冰蹬地跃出。

二.球来时的动作，注意重心的变化。

足球守门员掌握扑救点球的方法

1、在对方的罚球队员走向罚球点的时候，守门员要先?将足球拿在自己的手里，迫使罚球队员靠近自己的身体来取走足球，这 样在双方身体的近距离接触过程中，守门员可以将自己的气势更加好的传递给罚球队员，从而加大对方的紧张情绪，在心理上影响 对手。

2、在对方罚球队员走上来的时候，守门员要用坚毅的目光死死的盯住罚球队员的眼睛，把自己坚毅的气质传导给对方，从而对 罚球者的心理产生影响。

3、当守门员站在球门线上准备扑球的时候，守门员要尽可能大的张开自己的手臂，这样不仅可以为扑球做好准备，而且可以占 有更大的空间，使得球门显的很小，这样就可以给罚球者的心理产生影响，从而加大队方罚球的难度。

4、如果条件允许的情况下，多了解罚球队员的罚球习惯，这样对自己事前对方向的判断有所帮助。

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守门员如何扑点球

1、先看看数据，点球点距离球门9.15米，球门的尺寸是7.32X2.44也就是17.86平米。一个守门员的身高，我们按照现在比较常用的选材标准，男子1.88-1.92，女足1.80-1.88.做出反应的时间是0.28-0.35秒。球的一般速度可以到40-70公里/每小时. 数据描述清楚了，我来总结一下，一个球以40-70公里/每小时的速度从9.15米的距离向米打来，你要守住17.86平米的门。

2、看一下技术，现代足球的发展鼓励进攻，包括FIFA现行的守门员训练技术方法也没办法让一个守门员很好的守住球门了。足球总是进攻的技术战术科技先于防守方的产生，也就是说防守总会存在滞后性的。说远了，点球这个问题上，即使防守方不滞后也很难的。

3、真正的训练和比赛中守点球的守门员会根据自己的经验做出一些提前的判断，有一些是比较有效果的。当然水平好一些的前锋会利用节奏打乱守门员的这种判断和扑救时机。点球真的是进攻队员和守门员从心理到技术到素质的斗智斗勇。

4、写在最后的一点废话，如果你也是个守门员祝愿你可以总结出一些比较有用的扑点球技巧。也许每个人的都不一样，也许经验上相差不多，但是经验都只属于个人，外传的可能性不大。加油

足球守门员该怎样扑球？

1.扑两侧的低球：扑接左侧低球时，右脚迅速蹬地，左腿屈膝向左侧跨出一步，身体向左侧倾倒，左脚着地后，随之小腿，大腿，臀部，上体和手臂的外侧依次着地，同时两臂向球伸出，左手掌心正对来球，右手在左手前侧上方，两拇指靠近，手腕稍向里弯，触球后把球收回胸前，然后站起。

2.鱼跃扑地滚球：来球离守门员较远时，可用这样扑球方法，扑球时，两膝弯屈，身体重心下降，在身体向扑球方向侧倒的同时，同侧脚用力蹬地跃出，身体展开，两臂自然伸出，两手拇指靠近手指自然分开，掌心对球，向球扑去。手触球时，手指和手腕用力，以屈肘、扣腕，翻掌的连续动作将球抱于胸前，同时屈膝团身。落地时，以小腿、大腿、臀部、上体侧面和肩外侧依次着地。

3.扑接侧面平高球：身体重心移向靠近来球一侧的脚上，该脚用力蹬地向侧面跃出，身体展开，两臂向球伸出，两拇指靠近，手指自然张开，手掌对球。当手触到球时，以扣腕动作将球接住。落地时，两手按球，前臂，肘，肩部，上体侧面和下肢依次着地，同时屈肘，转腕将球抱于胸前，并屈膝团身。

4.扑接脚下球：当对方带球逼近球门或近门处接球准备射门时，守门员应果断前迎，缩小对方射门角度。守门员在对方运控球时脚刚推拨球后，立即出击扑脚下球。扑球时两腿弯曲，重心降低，上体前倾，后脚用力蹬地，前脚屈膝向前跨出，使身体向侧或侧前倾倒，两臂向球伸出，两手靠近，手指自然分开接球。身体侧面着地，并屈腿团身，将球抱在胸前。

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