湖人胯下传球图片集锦视频〖蓝球上篮花式有哪些 〗

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1、欧文式上篮特点：欧文在快攻中常使用的招牌式上篮，旨在躲避防守者的封堵。拉杆上篮特点：上篮时在空中躲避拦截，辗转至篮板另一侧上篮，这需要强大的腰腹力量和良好的滞空能力。扣篮特点：简单、粗暴且有效，几乎是每个热爱篮球的男性球员梦寐以求的，这通常需要身高优势或出色的弹跳力。

2、欧文式上篮：欧文在快攻中经常使用的招牌式上篮，目的也是为了躲避防守者。拉杆上篮：这种上篮是在持球上篮时躲避空中拦截，滞空至篮板另一侧上篮，这需要很强的腰腹力量和滞空能力。

3、拉杆（DoublePump）拉杆是在空中为了躲避盖帽而做的手臂环绕动作。例如，以跳投动作起跳后，若遇到对手盖帽，球员可以在空中调整动作，将球从胸前收回，再转换成上篮动作进行上篮。由于盖帽者的动作变化通常不及球员的动作快，拉杆成为了一种有效的躲避盖帽技巧。

4、步上篮的动作要领可以用“一大、二小、三跳”六个字进行概括，既简明扼要又便于记忆。这个动作首先需要一大步，接着是两个较小的步子，最后以跳跃结束，同时在空中完成投篮。这六个字不仅涵盖了三步上篮的基本步骤，还体现了动作中的节奏感。

5、投篮花式：旋转中投、小鸟投篮、背后三分球（其余投篮花式不要装，带投篮*的超特一个都不要装）。SW不依赖中投动作，且没有骗跳强投的花式可供选择，故中投花式选择一个旋转中投，增加投篮速度。三分花式同后卫和SF的选择。近距离上篮花式：打板进筐、快速上篮1。

6、除了上述提到的基本动作，上篮过程中还有许多腾空之后的花式动作，例如拉杆和胯下动作等。这些动作同样需要强大的滞空能力和腰腹力量，同时还需要良好的手感和*的投篮技巧。如果你想在比赛中玩出更多的花样，那么你需要加强基本功的训练，只有扎实的基本功才能让你在比赛中更加游刃有余。

NBA运球技术*的球员

说到现役运球*的球员，欧文敢说第二，想必没人敢称第一了。欧文的运球中穿插着频繁的急停和变向，让防守者难以招架。而由于欧文运球动作幅度大、启动快、急停狠，很多球员也都曾被欧文所晃到。现役第一运球大师，德鲁大叔欧文当之无愧。

克里斯保罗排名榜首是无可争议的，也许他没有过多华丽的动作，但是人球合一的境界堪称运球教科书。保罗的助攻失误比常年是联盟中的第一，看似朴实的运球正是大道至简的道理。

作为湖人当家球星，科比不仅是个得分狂，在运球过人上也有独道之处，他喜欢将对手晃的晕头转向然后切入内线扣篮，技术全面的科比漂亮的突破过人是他的一大亮点。托马斯运球娴熟无比，也被誉为“控球教科书”。

总而言之，哈登是真正把运球与得分结合到了天衣无缝境界的球星。*凯里欧文技巧指数：5星级+华丽指数：5星级+作为NBA历史上运球*的球星之一，欧文出现在这个榜单的榜首，可以说是实至名归。相比起其他人的一招鲜吃遍天，欧文的运球可谓是极尽千百种变化，让对手根本是防不胜防。

NBA里有哪些会运球的大个子球员?

金州勇士队的德雷蒙德·格林也是一位在运球和组织方面表现突出的大个子球员。他不仅是球队的防守核心，还在进攻端扮演着重要的角色。格林经常负责带球推进前场，他的运球能力和突破技巧都非常出色，而且很少出现运球失误。布雷克·格里芬，自从克里斯·保罗离开洛杉矶快船队后，他就成为了球队的*。

本-西蒙斯，76人西蒙斯身高2米08，打控球后卫，他的运球在大个子里可以算得上出神入化，在比赛中他利用变向转身过掉小后卫的场面屡见不鲜，他是一个真正的控卫，即便他身高2米08。

勇士的追梦格林。格林虽然是勇士的防守核心，但是说到运球推进组织进攻那也是不遑多让。我们也是经常看到是他带球推进前场，而不是库里和克莱等人。追梦作为大个子，他经常可以跟后卫一般运球过来，然后自己持球突破，并且很少出现运球被抢断的现象。还有就是格里芬了。

杜兰特，在库里用三分刷新人们对篮球的认识之前，杜兰特是那个让人们改变对于篮球这项运动的人，作为一个身高超过6尺10寸（2米06）的球员，他纯熟的运球技巧甚至超过了很多后卫球员。

第十名：戴维斯戴维斯是NBA现役球员中最出色的大个子之一，同时他的个人技术也是相当全面。他有着相当全面的进攻技巧，不仅能够在低位强杀对手，还能够命中许多杀人诛心的中距离以及远投，进攻威胁相当大。

NBA现役的控卫中谁的运球比较潇洒飘逸

保罗克里斯保罗是现役最厉害的传统控球后卫，甚至可以说没有之一，保罗虽然身高不高，但是他的身体素质绝非等闲之辈，虽然身高不高，但是保罗却练就了一手非常*的控球技术，保罗的小打大可以堪称是教科书级别的，早期的保罗非常爱秀，但是如今的保罗已经处于职业生涯末期，他越来越追求稳定。

凯里欧文的运球是NBA中最华丽的，连伟大的*艾弗森都在采访中亲口承认欧文运球比他更好。如此的赞誉反映了欧文运球的功力，看似天马行空，却又不失稳重。

一：阿伦·艾弗森艾弗森堪称是NBA历史上运球突破技术最炉火纯青的球员，在艾弗森的职业生涯之中，他已经通过运球收割了无数防守球员的脚踝，有很多防守很强的球员都曾在防守艾弗森时吃亏。

虽然欧文没有威少的爆发力，也没有沃尔的速度，但欧文是现役人球结合*的控卫。他很多运球的技术动作可以当作教科书来学习，这对我们平时实战中非常有帮助。

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