詹姆斯上篮走的是5步还是7步 「詹姆斯起身动作视频大全」
詹姆斯上篮走的是5步还是7步 「詹姆斯起身动作视频大全」
本文摘要：詹姆斯上篮走的是5步还是7步? 〖One〗詹姆斯上篮走的不是5步，也不是7步，而是6步。联盟中规定三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法...
〖One〗詹姆斯上篮走的不是5步，也不是7步，而是6步。联盟中规定三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。很多人会错误认为运动员的中枢脚移动了球还没出手就是走步。
〖One〗三步投篮动作的教程如下：三步投篮 第一步：准备动作。首先，要站在三分线外，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体略微向前倾斜。然后，拿起球，将手臂伸直向上，手掌朝上，手指自然张开。最后，注视篮筐，准备好起跳。第二步：起跳动作。
〖Two〗三步上篮球的正确步骤为如下：球员运球接近大禁区，如下图所示。双手或者单手持球，双脚同时离地腾空，如下图所示。其中一只脚落地，如下图所示。换另一只脚落地第二次，如下图所示。双脚再次同时离地腾空，球员找准篮筐方向，将球投向球篮，如下图所示。
〖Three〗第一步是右脚，第二步是左脚（起跳脚）。 最后，如果右手上篮，就左脚起跳；如果左手上篮，就右脚起跳。练习三步上篮时，调整好步伐是关键。 因为三步上篮必须在三步之内完成投篮进球，所以要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对于初学者，可以先练习慢跑和慢动作。
〖One〗三步上篮的第一步是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。根据国际篮联篮球规则中的规定，队员可跳起中枢脚并一脚落地。所以队员从确定中枢脚起开始到球出手前只能有“中枢脚”和“一脚”着地，共两次，并且在上篮时“中枢脚”和“一脚”同时跳起。
〖Two〗三步上篮的规则是：持球开始计步，连续走两步后，轴心脚必须在球出手前保持接触地面，否则即为走步。詹姆斯的部分上篮确实存在走步违例的情况。仔细观察他的上篮动作，可以发现，他接球时轴心脚已经确定，然后他再大迈步走两步上篮，这使得整个动作显得有些别扭。
〖Three〗篮球比赛是不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。三步上篮的判定走步 很多人都会错误认为运动员的中枢脚移动了球还没出手就是走步，其实这是个天大的错误。
〖One〗刹车印大家都知道，汽车在高速行进中突然刹车会留下一连串的印记。在热火时期，詹姆斯曾经在赛场上留下过刹车印，这是什么样的力量和体重，也就是NBA级的地板，否则的话地板可能都会被蹭掉。
〖Two〗詹姆斯地板留鞋印：詹姆斯热火时期才是身体最完美的时候，那个时候体重，力量，爆发力，速度，都是整个生涯最猛的时候。热火时期他经常客串内线，这身体就是一个BUG存在。在一次快攻中，詹姆斯来了个急刹车，结果地板上留下了詹姆斯的鞋印。
〖Three〗当年一场热火对阵掘金的比赛中，詹姆斯在一次急停中直接留下了只有汽车刹车时才能留下的刹车印，也让不少球迷大吃一惊。
詹姆斯怀特能完成惊人的720度扣篮和罚球线胯下扣篮，这样的技艺在篮球界非常罕见。其他能做到这些动作的球员 在篮球界，像詹姆斯怀特这样能够进行高难度扣篮的球员为数不多。历史上，有一些篮球运动员凭借其出色的身体素质和精湛的技艺，也能够完成类似的高难度扣篮动作。
以下是一些经典的詹姆斯扣篮场面：2009年东部半决赛第7场，骑士队对阵活塞队，詹姆斯在比赛最后时刻完成了一个非常精彩的扣篮。2016年总决赛第7场，骑士队对阵勇士队，詹姆斯在比赛最后时刻完成了一个非常精彩的扣篮。2018年全明星赛上，詹姆斯完成了一个非常惊艳的罚球线空中漫步战斧暴扣。
名宿评价詹姆斯罚球线单臂隔扣2+1，将其称为世纪之扣，虽略显夸张，但作为湖人名宿，这样的赞誉并不让人意外。名宿用词的夸大，往往源于对球员出众表现的由衷赞赏，也是其身份与地位的体现。对于此，我们只能接受，并且理解这是名宿表达敬意的方式。
、卡特（扣篮大赛中双手扣篮）。皮蓬在扣篮比赛预赛时也扣过。但是真正没有踩线的罚球线起跳扣篮的只有詹姆斯.怀特、达勒姆波特在76人时做出过。随着新生代球星的身体素质越来越好，罚球线起跳扣篮应该不是难事，重要的是扣的要有观赏性。
J博士，然后是乔丹，皮篷，小巴里，詹姆斯怀特 霍华德。
年夏天AAU篮球比赛中，詹姆斯的蚂答左手手腕不幸受伤。2001-2002赛季战绩：本赛季SVSM队获得23胜4负嫌备的战绩，SVSM队在分区赛第二轮中以63-71输给了辛辛那提的罗杰-贝肯队，获得州亚军，詹姆斯本赛季平均得29分3个篮板7次助攻以及3次抢断。
岁135天 2004年雅典，詹姆斯成为美国历史上最年轻的国家队队员。19岁267天 2004年11月24日，詹姆斯的得分和篮板都超过500个，之前的纪录是“魔术是”约翰逊在20岁213天时创造的。19岁272天 2004年11月27日，詹姆斯突破2000分大关，举打破了科比保持的20岁零183天的纪录。
勒布朗-詹姆斯2003年首轮第一顺位被骑士挑中，职业生涯至今仅效力过骑士一支球队。詹姆斯拥有极其出色的篮球天赋，身体素质劲爆、篮球智商极高、突破犀利，投篮算是相对技术软肋，不过进入联盟后一直在进步，小皇帝拥有比普通控球后卫更出色的视野和传球技术。防守端横向脚步移动相对较差，单论身体素质，可以防除中锋之外的任何位置。
詹姆斯介绍 勒布朗·詹姆斯全名为勒布朗·雷蒙·詹姆斯，英文名LeBron James，于1984年12月30日出生于美国俄亥俄州阿克伦，绰号为“小皇帝”，詹姆斯是美国男子篮球运动员，司职小前锋，现效力于NBA洛杉矶湖人队。四次*历史 2010年，詹姆斯转投迈阿密热火队。
勒布朗詹姆斯，出生于1984年12月30日，美国俄亥俄州阿克伦，NBA*篮球运动员。勒布朗詹姆斯是备受瞩目的篮球*之一，拥有出色的篮球天赋和卓越的领导能力。以下是对其个人经历的详细介绍：童年时期与篮球结缘 勒布朗詹姆斯的篮球生涯始于他的童年时期。
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