90岁老爷爷跑步比赛*,乘公交车作文
90岁老爷爷跑步比赛*,乘公交车作文
1、《跑步圣经》是一本深受全球跑步爱好者推崇的书籍，连续14周荣登《纽约时报》畅销书排行榜，被誉为跑步界的“哲学圣经”。作者乔治·希恩博士以其丰富的中年运动经验为基础，深入探讨跑步带来的身体与精神追求。
妈妈决定让我自己坐公交车去青少年宫上课，锻炼一下独立性。我也很乐意尝试，认为公交车车厢很大，可以观察沿途风景。于是，我背着书包来到了燕泉路口的公交站台，准备等15路公交车。这是我第一次独自乘坐公交车，心里有些紧张。等了片刻，一辆18路公交车停在了站台，但那不是我要乘坐的15路。
坐公交车的启示作文1：生活中有许多小小的启示，就像一盏盏路灯，照亮我们前进的道路。我在生活中也遇到了许多这样的启示。有一次，我乘坐公交车去同学家玩。车上人很多，我找到了一个座位坐下。行驶了两站路后，一位白发苍苍的老爷爷上车了。他看起来很疲惫，我心里纠结着是否要让座。
公交车摇摇晃晃地行驶，司机大声提醒乘客：“往后走，往后走！”由于乘客众多，人们不得不互相推挤，整个车厢内噪音不断。坐在座位上的乘客可能会感到如释重负，而站立的人则可能皱着眉头，表情不悦。突然的一个急刹车，让乘客们东倒西歪，接着是一片抱怨声，车厢内仿佛变成了菜市场般喧闹。
【1】乘公交车作文 星期天阳光明媚，万里无云。有一位白发苍苍的老爷爷拄着拐杖步履蹒跚，一瘸一拐的往公交车站走，他准备做“322”这一辆车回家。等了好一会儿，才等到车。车门一开，老爷爷扶着车门慢吞吞地走上车，他先环顾四周，车厢内座无虚席，他觉得自己年纪大了，肯定会有人给他让座。
跑步真的可以让我们长寿，因为跑步能让我们的身体变得更加健康，但是在跑步的同时，我们应该注意一些问题，否则跑步可能会损害我们的健康，从而让我们的寿命减少。
坚持跑步对延长寿命有益，以下是三个主要原因： 跑步有助于体重控制。肥胖是当前社会的一大健康问题。跑步能够提升新陈代谢速度，加速脂肪燃烧，帮助身材变得更加苗条。体重减轻有助于避免因肥胖相关的健康风险。 跑步能缓解压力。现代生活节奏快，压力大，这会影响情绪和身体健康。
坚持跑步的确是可以延长寿命，主要有以下这3个原因：坚持跑步可以控制体重 肥胖已经成为当今社会第一大健康隐患，那么如果坚持跑步的话，就可以很好的控制体重。在跑步的过程当中，是可以帮助身体增强代谢，然后促进脂肪快速的燃烧，所以坚持跑步，身材就会变得越来越苗条。
邻右舍在议论张爷爷：“这新来的老张可真勤快呀，一大早就起来 扫地。”“是呀，是呀，他这把年纪了还主动为大家服务，这年头 好人可不多喽！真该为他颁一个奖——‘老好人’！”听了这些话 ，一股暖流涌上我的心头。
我家隔壁住着一位老爷爷，他有一双敏锐的眼睛，仿佛能看透一切事物的内心。他年轻时曾做过园丁，直到现在还深爱着那些花花草草。每天放学回家，我都会看见老爷爷在阳台上浇花，忙得不亦乐乎。有时，我还会歪着头津津有味地听老爷爷讲关于花草的故事。老爷爷的故事可多了。
邻居李爷爷，是个既憨厚又朴素的退休工人，他办事秉公守法，铁面无私，是个名副其实的“包公”。李爷爷古铜色的脸，经常在头上扣一顶黑色的小毡帽，喜欢叼着一支墨黑的烟斗，吐着一圈圈白色的烟雾。
在他的党小组中有两位老党员，一位是瘫痪病人，一位是癌症病人，都不能到会学习，为了让他们不落下课程，章老不顾自己年事已高，以及炎热的酷暑，每次都去给这两位老同志送学，把每次学习的内容原原本本转达给他们，让他们共同学习。
我忘不了的那个人作文500字示例如下： 我忘不了的那个人 在我生命的旅程中，有一个人，我永远无法忘记。他是我的邻居，一个孤独的老人，名叫林伯。 林伯是一个退休的教师，独自生活在那个古老的小镇上。他的儿女都已远走高飞，只留下他在这个熟悉的地方，日复一日地度过孤独的日子。
刘大爷，身子也很结实，每天都要锻炼，饮料从来了喝最多只喝点热茶，村里部分年青人力气都没他大。
愚公移山 愚公不畏艰难，坚持不懈，十年如一日的挖山，最终感动天帝而将山挪走。王羲之坚持练书法 王羲之自幼研读书法，他对东汉的大书法家张芝非常崇拜，一有时间就揣摩字体的间架结构和气势，心里想着，手指在衣襟上画着，时间一长，连衣襟都划破了。
坚持晚上不睡觉早上起不来，很多人也没有什么特别的爱好，就是爱熬夜，这也算是他们*能坚持下来的事情了；坚持每天都要给我家的乌龟洗澡。虽然乌龟不需要洗澡，但是这是我自己养成多年的习惯。
岁的黄须进先生自退休后便开始坚持跑400米，这一习惯已持续多年。只要天气允许，他都会定期进行跑步锻炼。他为自己设定了1分34秒的及格线，而最近一次跑步他用了1分31秒，展现了良好的身体状况。黄须进先生表示，正是运动给他的生活带来了无尽的快乐。黄须进先生的坚持与活力为年轻一代树立了榜样。
据了解到老人姓黄，他在2000年的时候就退休了，退休之后只要天不下雨，老人就会定点的出现在跑场。老人除了规定400米之外，还规定了多少时间内跑完，如果在1分34秒内跑完自己才认为及格。而老人在采访的时候，现场跑了一次400米才用时1分31秒，对于这位退休的老人来说，每天跑步充满了快乐。
一位81岁的老人坚持每天跑400米，已有20年。他的跑步速度适中，不追求速度而注重坚持和习惯。跑步能促进新陈代谢，加速血液循环，并通过排汗帮助清除血液中的废物。对于81岁的人来说，这样的坚持展现了他的毅力和耐力，是年轻人学习的榜样。跑步对身体健康极为有益，能减肥，改善心脑血管健康。
一81岁老人坚持20年跑400米 81岁大爷，400米用时一分三十秒，证明大爷还是大爷！但我必须善意提醒，虽说生命在于运动，但也是要根据自己不同体质来决定的，不是每个人都可以成为大爷！量力而行才是长寿的秘诀。大爷自己也说只有运动会让自己感到快乐。
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