2020 09 04 反馈这件事(我眼中的教练技术)
2020 09 04 反馈这件事(我眼中的教练技术)
01 反馈官心路历程
第一期反馈官抱着极大的热情去做，甚至第二期的介绍都雄心勃勃的改成：“看见改变的发生”。
如果没有热情，我在想我以什么态度去做呢?那就是刻意练习教练技术。
最初我的关注点在自己身上，关注自己能不能写出来，写出来对自己就是个极大的正反馈，对于对方如何回复基本没有关注，那时候关注点在自己。
慢慢地自己可以写出来，于是对自己又有了更高的要求：全然的关注，只有对方没有自己。
这个阶段自己会细细阅读每一篇的每一个文字，细细推敲，极其耗费心力。当没有收到对方反馈的时候，自己会有种未被看见的感觉，觉得付出未被尊重。有时候还会主动要反馈。也就是说这时候的关注点在对方。
到了第三阶段，自己开始思考自己为什么去做这件事，我自己想要的是什么。期间串门反馈我也会加一句：“记得回复让我知道你看见了。”而这个时刻，我对对方没有期待，关注点又回到了自己。仍然加上这句话是因为我想让大家知道，回应是种礼貌，是对人的尊重。有点像平时发邮件，我也会加上，有无意见都请回复。
02 教练式反馈官
教练是没有自己，只有对方，永远和对方同在，因此练习教练技术必然是个耗费心力的过程。
教练的边界：有问题才需要教练，才需要提问，如果没有问题，仅仅只需要倾听、认可、看见。
03 运营反馈官
运营设置反馈官似乎是一个高高在上的姿态，是全然给予，是用来服务的，和挑战者不是一种平等的关系。
这就有个现象：挑战者互相的看见，就算是一句话，也会被认为幸运、会感激。
而反馈官设定较高，反馈到位被默认是应该的，某一天不反馈了，挑战者或多或少都会有怨言。
04 我眼中的反馈官
我似乎把教练和朋友的角色揉在一起，这让我困扰了许久。
当我和挑战者想成为教练关系，那么我就是一个教练角色，只有他人，没有自己，关注点在对方，那么自己没有被关注到，此刻是不是说明这就是一个成功的教练呢。
当我和挑战者想成为朋友关系，那么你有烦恼，我也有，你需要关爱，我也需要，那么双方就是平等关系，我可以作为朋友去分享我的喜怒哀乐，此刻我就是一个真真实实的朋友。
于我而言，练习教练技术我需要解决的是生活中的小麻烦，而不是生计问题。
当我做教练，我就用心去看对方，这些花费的时间精力是为自己刻意练习用的。
如果我能量不足，不想做教练，那么我可以以朋友身份去分享，去表达自己的情绪，自己的喜怒哀乐。
如果我能量太低，我可以停下来关注自己的感受，我甚至就可以不反馈。
所以我真的不喜欢反馈嘛？我发现我还是愿意反馈的，前提是在我自主可选的时候，自由的选择人，选择话题，自由的选择哪天反馈哪天不反馈。无关别人是否回复。
为数不少的朋友们和我谈起这个话题，
就是上完教练技术课程，特别是走完三阶段，甚至做完教练之后，
事业人生都面临倒退，这是什么原因导致的呢？
我认为，主要有以下几点原因：
一.“知识的暴发户”病！
有些朋友上完教练技术课程，觉得自己增加了很多知识，收获了很多感悟，一下子就成了“知识的暴发户”，暴发户因为成功来得容易，目中无人的性格就特别明显，如果再去上更多的课程特别是心灵课（注意不是心理课），那就更加的自以为是，更要命的是“自以为别人都不是”，当有了这样的心态，就很难接受别人的看法，很难和人相处，很难融入团队，凡事都认为自己是对的，那么就和课程宣扬的范畴相反了。
解决之道：只是知道没有什么了不起，把知道变成做到才是真本事！
二，从事自己不熟悉的，高风险的行业！
我们知道，教练技术课程就是成果导向，三阶段的十大警句里有一句“承诺于事情的发生而不是它如何发生”，有的朋友曲解了这句话，因此就会变得不择手段，甚至铤而走险，离开自己熟悉的行业，去从事一些自己不熟悉的，风险极高的行业。我认识一对教练夫妻，做设计行业积累了巨大的财富，却在金XX课程中倾尽一生积蓄，把人际资源都刷爆了，最终夫妻俩现在都是“失信被执行人”，多么惨痛的经历！
解决之道：区分全力以赴和孤注一掷，防范风险！
三，将大部分的时间精力用来做教练和助教！
总是会有一些这样的人，他们很付出，热爱教练文化，身体力行去践行付出，去支持更多人成长，我们应嘉许这些大爱的付出的教练。但是，我曾经看到有个这样的报道，科学家在一个企业内做了研究，就是统计了所有员工“付出”“帮忙”其他员工的次数和影响，很明显的，在同事们看来，越是慷慨地拿出时间和精力去帮助其他同事的那些员工，在别人眼中的价值感越高，在职场中的社会地位越高。但是，请注意，这个统计还有另外一个数据：在个人生产力方面，最乐于助人的那批员工的生产力远远比不上其他同事，为什么？因为他们总忙着帮助别人干货，都没法把足够的心思放在自己的份内事上了。
解决之道：留意“修身齐家治企平天下”的先后顺序！
四，资金借贷，人财两空！
海星大家园之前做过调查，在教练技术课程里借贷的现象是很常见的，值得注意的是，据调查结果显示有50%的借贷最终不了了之，因为课程创造了一个“大爱信任负责任的环境”体验，请注意我说的是体验，所以很多朋友们就失去了防范之心，实际上在教练技术课程里借贷，因为教练技术课程和现实的环境有一个界限区间（说白了就是我找教练技术学员借钱，我现实身边的人不知道，不影响我现实的信用），有心人士反而更有可能欠钱不还，所以风险极高。
解决之道：量力而为，*不借！
五，用教练技术解决所有问题！
有的朋友告诉我，多年来惨痛的经验就是，上完教练技术课程之后，因为太过热爱教练技术，所以在企业管理中时时运用教练技术，反而把“培训，顾问，指导，学习”等等有效管理手段给弄丢了，最终企业经营出现倒退。运用教练技术在企业管理中，可以获得立竿见影的功效，因为一家企业运营一段时间，必定会有一些瓶颈和盲点，需要用教练技术去清晰并实现更加高速的发展，但是如果只用“教练技术”，最常见的问题就是不懂说人话了，只会说“鬼话”在需要明确指令的场合，却一再问“你看到自己什么，你觉得还有什么可能性”，导致团队找不到北，那就得不偿失了。顺便提一下，在业界做得*的那家教练技术培训公司，他们的总裁，可是整天去华为上课，目的就是学习更多精深的企业管理运营技能。
解决之道：什么手段最有效，就用什么手段管理，凡事绝不只有一个可能性。
以上五点，是我个人看法，如果大家觉得这五点意见，值得三阶段学员和教练们警惕，就请分享支持，让更多人参与到话题的讨论当中来，谢谢支持！
教练真的是这个世界上最为有趣，又最为奇妙的个人发展的工具，它能够促动你认知层级的提升，帮助你跃迁为全新的、你想要成为的自己。
每一个人都希望自己能够拥有更美好的生活、更绚烂的事业、更融洽的人际关系，以及与家人更好的心灵连接，教练可以*程度的赋能给我们自我成就的工具，从而活出那份自在与恩典。
关于教练技术的培训，多数人遇到到它的时候，都是处在自己人生的十字路口，我们觉得自己的生活也还过得去，但又觉得它应该变得更好，可能又不知如何下手、动力不足、路径不清。在朦胧、困惑或焦虑的召唤下，我们觉得到了必要的时刻，来深入了解自己、读懂自己、提升自己，从而追寻更佳的人生。
教练技术根植于积极心理学，并通过咨询顾问和辅导赋予我们蜕变、转化的力量。
人们来参加教练的课程，以及来做教练的交谈和个案，都是为了进一步的了解自己，我是一个怎样的人？我是谁？我的核心价值观以及核心的优势有哪些等等。
只有当你更深层次的理解自己的时候，你才能够活出你真正想要的、*的人生。
接触教练技术之后，可以通过运用教练的技能与工具，让自己的人生进一步的去发展和绽放。如果有意愿，还可以向专业教练方面发展，通过教练，通过专业化的工具和方法，发展他人。
通过教练谈话来教练他人，我们将能够帮助他人更好的设立目标，更好落实有效的行动，更好的去实现他们人生当中想要的改变，以成长为自己真正想要的样子。
从本质来讲，教练的基本假设是，任何困难、问题的化解之道，都在于本人，都要向内求，本自具足。所以教练的职责就是去辅助被教练者，用内在的智慧探究和挖掘出解决方案来。
教练过程是积极正向的、高度赋能的对话，它是以教练目标为导向，去解决我们的一些困难和问题，并且*化个人的潜能和绩效表现，从而提升他的生活和工作。
所以，教练过程主要是聆听、告知、讲述，并以此赋能一个人，去实现他的目标和他想要的改变。
教练的主要类别有以下几种：
第一，是生命教练，或者叫生活教练。一个人透过学习教练，然后教练他自己已经叫人他人。更加满足的。让自己。心驰神往的有效的人生。
还有的是商业教练，为企业家，创业者以及一些商业主，帮助他们的事业，进一步的成长
我们还有的是企业教练或组织教练来帮助政府机构，本地的以及国际的一些企业，公司。来实现令人满足的，有效高效的。肾脏的工作力量。
教练进一步的呢，还有一系列其他的分支，比如职业生涯教练，关系，教练。父母，家人，亲子教练等等一系列的多个方向，是我们可以基于自己的热忱，激情来发展和导向自己的教练。
进化教练会为大家提供教练的一系列基础，技能，以及如何将它运用到你的生活，事业，企业组织以及任何其他的理想，进一步去发展，拓展运用的领域。
你还会学习到的一个板块，叫做核心稳定性~核稳。它是关于你个人的基础，让你成为一个强而有力的人。
当你完成进化教练，不仅你成为一个更好版本的自己，同时你还学习到了关于教练的技能，工具和核心胜任力。
就像。蝴蝶从毛毛虫哈蜕变而成为蝴蝶一样，哈，蝴蝶也是我们创问以及进化教练的一个标志性的象征，那让我们自己可以不断地选择自己，成为更好版本的自己。
我们进化教练哈，它的独特之处呢，是基于12项核心的教练原则而设置的。
今天呢，我先跟大家分享其中的，四条，让大家了解一下，在这个教练，教育项目当中，我们需要聚焦的需要去核心学习的是什么。
这条原则赋能，我们去成为一个。请觉得有觉知的，有意识的，现实的共创者。
这帮助我们去理解自身的力量，自身的潜能，我们是有创造的能力，去共创现实的。
因此你不再会误以为人生它只是发生降临到我们身上，它只是一系列事件，发生让我们遭遇到而已。而是说我们在所有发生的这些人和事件和情境当中，不是没有掌控力的，不是没有办法去规范它的。而且我们是有力量，有能力，去创造，共创我们自己的现实。
这是一条非常强有力的教练原则，他把你直接的扔到了，驾驶员的这个主使原位置上，让你理解到自己是有这份力量去创造自己心之所向的人生。
那如果我们继而教练他人。也是去赋能他人，去成为有意识的现实的共创。
如我们所知，这样的原则说起来容易，要做到和出来是难的。
当人们了解到这个核心教练原则的时候，他们问的第一个提问往往是：我理解。当我创造正向成果的时候，确实如此。那么当产生负向成果的时候呢？那些冲突，那些问题和困难的时候呢，也是我共创的现实吗。
然后我们步入到第二条核心原则。这是我们人生当中所发生的所有体验，都是为了我们的成长，进化与学习。
也就是无论我们人生当中所发生的所谓正向或负向的际遇遭遇，它都是为了我们的成长和学习，每一个体验当中都包含着宝贵的关键的学习点。
因此，当我们人生当中遇到任何的事件和情境的时候，我们可以扪心自问的是，我从这当中要学习到的是什么，这当中要教会我的是什么，通过这件事情要让我产生怎样的成长，可改变，所以每一个体验都是来帮助我们，成为更好的自己，活得更好的，所以，我们不必对一些境遇感到非常的过激反应或者是悲伤。
我们就不再是人生当中发生的那些境遇的受害者，被动地遭受者。无论我们遇到怎样的挑战，哪怕障碍的时候，我们都始终秉持这样一个积极正向的心态和心智模式，无论正向还是负向的事情发生。这个体验都是为了让我来成为更好的自己，为了我的学习计划和成长而来的。
那如果你就是秉承这样一种正向的心态的，你现在此刻的身体一定很放松，因为当我们抱持这个原则时候，我们就能够真正的全然的*化，人生任何的发生来服务于我们自身的成长与进化。
一旦你真正理解了拥抱了第一条原则，我们创造了自己的现实，并且秉持第二条原则：那就是人生当中所有的体验都是为了支持我们的成长，进化，与学习，从而成为更好的自己的，那么我们就很容易进入第三条原则。
第三条原则，教会我们每一个人都有其独特的核心本质，都有其独特的，人生目的与意义。
透过此我们将学会去回答每一个人来到这个星球上会问的，会想要去找寻答案的那个根本的纪要的提问，那就是我人生的目的何在，意义何在，我人生的使命是什么，我来到这里是为了要做什么，我的人生的热忱，激情是什么，以及如何将它带到我的日常现实中。
即由此，你开始能够享受自己的这份临在，自己这个生命的存在，你开始步入到一种不费力的心流状态，并且去活出那份快乐，幸福，灵动动态的人生，多姿多彩的人生。
这样你的人生将变得有乐趣的多，因为你的人生已经跟你的本愿，意义，贡献，你的天赋，才华以及潜力协同一致，从而能够活出一个启迪人的，鼓舞人的，喜悦的，享受的人生。进一步的能够去赋能，影响他人活出这样的人生，如果你在未来也选择去从事专业教练的话。
在这里，我想要提及的第四项原则就是，每一个人都是具有创造力的天才。
我们的困难是怎样找到自己的人生使命和意义？
这个指的是，当我们了解了自己的人生，本愿和意义之后，我们进一步挖掘自己的人生天赋与才能。并且在此生有空间与时间去表达，抒发并分享自己的这些天赋才华。
我们在开始的时候，小的时候是有这样的一份热忱激情的。但然后呢，生活占据了我们。我们开始考虑养家糊口，赚钱养家等等这些问题，我们开始妥协，选择做那些安全的，但并非我们心之所向的事情。
当你来参加这样一个教练教育的培训项目，这个过程会让我们知道：不，你不用去妥协！是，你可以去活出你人生的本愿，心之所向的激情。你可以去表达你内心最渴望的愿景，并且能够在日常生活当中把它活出来，你变成了一个身心内外协同一致的，真实的，每时每刻，此时此地都临在当下的一个存在。
另外一个，我想要隆重给大家推荐的是我们的进化教练，除了这些核心的进化原则之外，他也是深深地根植于情绪，智商这个领域的。
因此在课程中我们也会学习怎样运用情绪，智商，情商来规范，管理我们自己。如何将情绪运用到*，有益于我们的工作与生活，进而能够有一份强有力的社会临在，让其他人跟我们相处的时候能够感到自在儿不费力。
借此，你将触及到进化教练的核心脉搏，那就是我们每个人内在本自具足的自驱的这份。进化自我，乃至改善改变世界的那份动力。
我们知道当今世界，当今社会存在着很多的问题议题，期待我们去解决，透过参加这样的教练，多问问题。
好，所以再为大家总结一下这个进化教练课程的关键学习成果是。
我们创造了我们的现实，每当我遇到一些困难，我总会觉得总有一些我能做的事，比如家人在遭遇一些困境，工作上超出自己职责范围的事情，边界有点模糊。我有时觉得接受自己不能改变的事情也是很重要的，请问佐大师，这个理解对吗
你会学习到机要的教练技能，工具，胜任力，包括聆听，关系，联结提问以及运用静默。
你将学会如何开展，教练谈话，如何运用教练模型以及。
以及赋能性的教练流程，你同时会学习如何运用强有力的社会情感智商~情商。
因此，你将良好的管理自身的情绪，做好自我的调节，将情绪*运用到有益于你的社交互动中。
你将学会如何临在当下，与被教练者同在，创造强有力的教练场域。
这个我们称之为教练的转化，蜕变式的临在。你学习到。如何在任何时刻，当你出现在一个房间，或者加入一个对话中的时候，你能够去呈现自己的这种具有转化蜕变力的临在，并且人们都能够感受到。
在这场教练教育的过程当中，在后半段你也将能够触及到你的灵性智慧，也就是你内在本自具足的智慧，你将会触及到你本身的力量，去释放出你的潜能，去活出你的人生，本愿，使命。
是的，这是一个非常美妙的非常美好的学习成长过程，而且他是多维度的。你不仅学习去成长自己，去利益自己的生活，事业，职业生涯。并且你将会学会一套教练他人的技能，整个教练学习的过程都是在至少两个维度上发生的。
更令我们激动的是进化教练同时也是完全符合于ICF，也就是全球教练联合会的标准和要求，ICF是我们管理管辖全球的教练培训，资讯。和教育标准的机构。
也就意味着，当你完成了进化教练三个模块的学习。得到认证之后，你也自动的拿到了ICF的全球认证。然后呢，它代表这你有着专业的标准的核心胜任力来做专业的教练。当然取决于你学习之后，选择将你的所学运用到你的日常工作生活中还是成为一名专业的教练。
因为和ICF国际教练联合会的这种协同一致性，统一标准，对于我们当今的这种全球世界范围的教练的运用和工作是非常重要的，所以我们也会教大家ICF的核心胜任力。
其中一项核心胜任力就是直接沟通，你将学会如何去直接的透明的真实的去讲述去跟他人联结，去体现出你的这份教练流程。
另外一个我们叫做创造觉察，也就是帮助人们去产生突破，领悟，洞见，我们在教练当中称之为啊哈的灵光一闪的时刻，人们意识到领悟到一些他们生活事业相关的东西，将永远改变他们的眼光和看法。
还有，我们会学习到的是：如何帮助被教练者去设计行动，去规划组织、设定他们的目标，并且有效达成管理他们的进程，让自己保持问责，去成为自己想要成为的人和改变。
还有很令人振奋的，会学习到的是教练的职业伦理和职业标准，道德操守，以及信任与亲密，这在教练当中是非常重要的，包含我们如何用教练领临在来创造出一个空间，一个场域，让人们感觉到足够的安全，打开，分享和解析他们自己的人生境遇。
所以呢，他既是教练我们的心之所向的唤醒，又是一个灵性层面的，让我连接自己灵魂的本源，同时，它又是非常落地，实操的教会我们教练技能工具和胜任力。如何将它运用到我们的日常生活去，真正创造出有效的改变。
参加过进化教练的学员们会立即受到的一些获益，收获是什么呢？当他们学习了第一，第二模块之后，他们立即就会产生了一些变化是什么呢？
一则，是他们立即感受到压力，焦虑，无奈不知所措这些方面的锐减。
他们开始感觉到恢复平衡的，协同一致的，平静下来的。
他们感觉到自己的情绪更稳定，更加有效的管控，更少的过激的戏剧性，然后不会在面对一些这样自己觉得不舒服不愉悦的情境的时候，产生过激的情绪反应，并且身体键康状况也开始有显著的改善。
如果你是处在工作中的，或者你是组织委派你过来参加教练课程的，你会立即感觉到这份强有力的教练的临在，能够有效辅助你去应对和解决工作场合所面对的压力和焦虑。
因此，生活变得更容易，自在，变得更好。
人们还会分享到的是，他们变得更容易聚焦，专注，有更强的记忆力，以及更强的临在当下感。
并且能够去疗愈去转化过往所发生的一些情景而因此产生的不断重复的障碍。
他们学到了更为有效的沟通技能，让自己从而有了更每好的爱恋关系，伴侣关系，合作伙伴关系，家庭关系以及人际关系总体的提升。
学员们有了更好的抗逆力，复原力，喜乐的感觉，以及身体充满精力以及“我能做到”的态度。
“人生两个*的时刻，第一个是出生的时候，第二个是你觉察到自己的目标和人生价值的那一天，我已经感觉到一道光指引着我走向那一天，我希望寻着光，彻底打开那扇门，不断探索，永不停息”。
这是我在一年前第一次上完《教练的科学与艺术》1-2模块后写下的一段话。
经常有人问我“教练对我有什么帮助？为什么我需要教练？”，我想谈谈我和教练技术的过去和现在，或许能够回答这个问题。
或许从很小的时候开始，我就喜欢和自己对话，学生时代主要是写日记，尤其是每次考试后写反思和总结，再后来每天都会给自己1-2小时独处的时间，让自己静下来，会去思考“我想要什么？我要怎么做？.....”，有的时候也什么都不想。
在我毕业进入一家公司10年，从事了10年企管与HR工作，也做了5年的高管，在这个点上，我一直问自己“未来，我将走向哪里？”，这个问题我用了4年的时间去思考和纠结，在第14年的时候，我很开心的离开了我职业生涯的第一家公司，从HR高管变成了一个创业者。而让我看清楚我内心深处真正想要的是什么的，给了我勇气的，就是学习教练后的自我觉察。当我尝试着看向我最想去的那个地方，那个对我而言最重要的东西，那给带来能量的画面的时候，一切的纠结被慢慢解开，内心的恐惧不再那样强烈。这是教练技术教会我在关键的时候，朝着积极正向的那个你想到达的地方进行探索，赋予我改变的力量。
我一直认为学习是成长的重要途径，这些年给自己定了很多学习目标，一个一个去实现，上很多的课，考很多的证，MBA、AACTP认证、心理咨询师、心理学研究生、考博等，直到2年前，我问自己，有什么东西是值得我学习而且永远不会过时的？我找了很多培训课程，问了很多培训大咖，直到找到了教练技术，我的直觉是他应该是那个我找的东西。
从一年前学习教练技术到现在一边修炼一边应用，我越来越觉得当初的选择是如此的正确。以前学心理学研究生课程，考心理咨询师，那时候乐此不疲，我看好他的价值和未来，可是在企业管理、商业运作、个人成长与发展的应用方面，一直没有很好的结合点，我意识到可能他有点“曲高和寡”，所以在落地上存在欠缺。走进教练技术后，我发现它将心理学、管理学、脑科学等进行很好的融合，既有理论的支撑，又有简单易行的落地流程、工具和方法，这让我觉得很欣喜，这正是我想要的一部门学科。
但是，真正让我意识到教练技术给我的价值的是，他让我全面的审视自己，看到自己身上很多的问题，虽然这些我之前也意识到，但没有像今天如此坦然的接纳，更没有像今天这样，时刻都能觉察到我应该如何去做。我不会因为发现自己好为人师，急躁、强势等问题变得焦虑，因为教练技术让我知道如何找到正向的方向，所以当你知道该走向哪里的时候，你的能量会胜过焦虑。而当我再感受到别人身上诸如纠结、保守等负向的能量时，我会更容易去接纳，也会不自觉的去看向他背后的正向动机。
我知道这只是刚刚开始，因为自我修炼的路只有起点，没有终点，我还远远没有到达我想要去的那个地方，但是，已经上路，距离已经不是问题，走下去，总会到达。
我也开始将教练技术运用于团队发展、个人成长、领导力提升方面。我的一个学员在“是否该与好朋友一起做生意”的问题上纠结，当我带着她推开那个背后有她想要的东西的那扇门的时候，她看到的画面让她一瞬间泪流满面，所有的问题在那一刻让她释怀，她恍然大悟：我的愿景已经告诉了我答案；我的一个教练客户在职业发展上不知道如何取舍，当我让他去看一看那个成功后的画面，他真正明白了之前在太脑袋里面出现过的两个画面，哪一个才是真正他想要的，于是，他也知道了该怎么去做。.......这样的案例很多，其中也不乏失败的案例，过去的100多小时的教练小时数的累积，让我从开始的兴奋到痛苦到抗拒到释然，教练的影响一直都在发生，客户的改变也是必然的，更多人的从中受益。
更有价值的是，在不断修炼自我，影响他人的同时，我开始尝试用教练的方式去影响自己的孩子，从赋予他学习的动力入手，一个月前，他开始准备钢琴比赛，可是小孩的顽皮和贪玩会让他一有机会就偷懒，我跟他进行了一次教练式的对话：
“你参加钢琴比赛想拿到什么结果呢？”——“我想去北京参加比赛？”
“怎么才能去北京参加比赛呢？”——“谈得好才行啊”
“如果我们定一个小目标，你想在比赛中拿到几等奖呢？”——“*是一等奖吗？我想要一等奖”
“那我们要怎么做才能拿到一等奖呢？”——“要反复练习”
“那接下来你要做什么呢？”——“我要练习”
“好，那你去吧”。接下来，我把写有“一等奖”的黄纸帖贴在他钢琴上，他自己撕下来贴到了自己的钢琴书上，他说“这样可以随时看到了”。*，他真的拿到了一等奖。
.......这样的故事还很多，而我未来最想做的事情，是想将教练技术运用于父母教育、青少年的品质培养和发展方面，这也是曾经深藏在我心里的梦想。
教练修炼的路还很长，所以我也不急于一时。
教练让我们可以成为更好的自己，也能用我们自己*的生命状态影响其他的生命。
这就是我跟教练这一年的故事，后面的故事还会越来越多，我似乎已经可以看到。
后续：下一篇，我们一起探索一下，教练修炼到底修炼的根本是什么？
在上教练技术二阶的时候，总会有一些热情的同学大声的问我：你是谁？
我会温柔而坚定的告诉他们：我是一个激情、大爱、负责任的男人。
那是一段令人难忘的学习之旅。
大家好，我是2011年毕业的上海哲尚TA23的教练技术学员汪志鹏。
2011年下半年的时候，在IMO赵斌的推荐下，到上海参加了教练技术领导力的培训，记得上课时由于过于积极主动，到现在团队聚会的时候都有人开玩笑说，当时以为我是哲尚派的托。
可以说，这是改变我人生的课程，经历红黑的争吵，沉船的惊醒，感召的死火，马蹄的淬炼......让我明白，“若要如何，全凭自己”真的不是一句口号，明白自己就是一切的根源，发现自己想多动少自以为是的固有模式......
课程结束后，我清晰了自己的目标，强烈的想要改变自己浑浑噩噩的人生状态，在高中同桌宋振武的帮助和刷爆几张信用卡的情况下，筹集到拓普教育的启动资金，几年努力下来，让自己慢慢走出了人生的困顿。
这是个人人*都去上一次的课程，因为我们从小到大，学习多大是向外拓展的知识和技能，很少触及向内探寻内心的内容，以至于很多人处理问题的模式总是焦点在外，出现的问题都是社会的问题、别人的问题、公司的问题、老师的问题、孩子的问题、唯独就是自己没问题……但是，面对问题，我们更需要做的事情反而是：向内找寻自己的原因，控制好自己的情绪，修正好自己的行为。
教练技术九点领导力就是我们向内找寻的九个坐标和指针，很多时候，让我们迷惑的不是不明白“事”，而是不明白自己，看不见自己的盲点，看不清自己人生真正的方向。如孔子所云：“射有似乎君子，失诸正鹄，反求诸其身”
激情、承诺、负责任、欣赏、付出、信任、共赢、感召、可能性，这九个节点从字面上很容易理解，而教练技术是让我们看到它们内在的运行系统，看到内在系统是如何驱动外在行为的。每个节点都有"why ","how "和"what"三端，都有其因、道、术。
关于每个节点具体的内容到底有哪些，我就不在这里一一赘述，原因有二，一是书店里有很多关于这方面的著作，有兴趣的朋友可以找机会阅读，；二是教练技术更多的是一种体验和感悟，每个人看待即使是同一个事物，体验和感悟都是不尽相同的，我不能剥夺了大家的这个体验权利。当然，*的学习办法好是走进课堂，让专业的导师带领你拿到属于你自己的那份感受和体验。
TA23是一个让我感到骄傲的团队，后TA近5年的时间，依然能做到每周周2相互拨打教练电话，每四个月组织一次大组会，彼此以情同手足，为实现各自的家庭、事业、健康等方面的目标而携手同行。
在一次做助教的时候结识了一位“付出哥”陈海励，刚从三阶段毕业，激情满满，正是他送了我这本黄荣华签名著作《人本教练模式》，让我萌发了将书中内容绘制成思维导图的想法。
说画就画了，这是我绘制过的*的一幅导图，每天画一两个小时左右，前后花了十几天的功夫，这过程亦是痛并快乐着。由于书中内容很多，而且说的都是一种体验和感觉，很少概念性的内容，绘图的时候，部分逻辑结构需要我再一次提炼加工，可谓脑汁烧尽。同时在一笔一笔的绘制的过程中，也让我体验到慢下来、静下来的美好，可以听到书中内容与自己内心的对话，体会到“慢”带给自己那份力量。这比用思维导图做思维四射时的那种痛快感显得更加持久绵长。
（完）
是否有一些时刻，你感觉自己几年过去了还是在原地打转，没什么新的突破？
是否有一些时刻，你感觉自己很无助，很失败，好像什么事情也做不好？
是否有一些时刻，你感觉自己很迷茫，工作生活都缺少明确的目标和方向？
是否有一些时刻，你感觉自己很焦虑，太多的压力压得你喘不过气甚至失眠？
是否有一些时刻，你感觉自己很忙碌，但忙碌的背后是工作和家庭的失衡？
是否有一些时刻，你感觉自己很孤独，没有人可以理解你，一个人在黑夜里暗自流泪？
或者当你面对角色的重大改变时，会一下子出现很多的困扰和不适，比如从学生到职场人，从普通员工到管理者，从单身到谈恋爱，从恋爱到婚姻，从结婚到生子，从打工者到创业者，从一家公司跳槽到另一家公司，甚至从工作者到退休者......
或者你明明看到了自己的成长点和固有的行为模式，但当某种刺激来临时，或在某种特定的场景下还是很容易回到自己旧有的模式当中，比如：
面对领导，你总是有种莫名的紧张感，即使自己有想法和意见也不敢表达？
在面对家人有意见冲突时，你总是火冒三丈，批评指责对方或试图说服对方？
在面对公众讲话或者做工作汇报时，你总是害怕恐惧，头脑一片空白？
经常迟到、经常拖延、害怕与人打交道、不允许自己犯错、注意力无法集中？
又或者你有一个很清晰的目标，希望能实现；你遇到了一个难题，希望能解决；你陷入了一个困境，希望能摆脱；你相信自己是有潜力和天赋的，希望能找到；你渴望幸福和爱，希望能获得；你渴望看见和被看见，你渴望成长和突破，你渴望自我实现......
此时此刻的你，需要教练的陪伴和支持！
我是一名ICF认证的教练，教练在国际教练联合会（International Coach Federation，简称ICF）的定义为：教练(Coaching)是教练(Coach)与自愿被教练者(Coachee)，在人格深层次的信念、价值观和愿景方面相互联结的一种协作伙伴关系。通过一个持续的教练过程实现卓越的成果。
教练也是“专注于发展人的潜能”的一种技术和形式。教练是教练与被教练者彼此共同发展的互动过程。教练实际上是一种在教练（Coach）和被教练者(Coachee)之间进行有效的对话，这种对话是一种发现性的对话，令被教练者发现问题，确定目标，识别障碍和找到答案；这种对话是一种扩展性的对话，令被教练者看到更多机会，更多选择；这种对话也是一种动力对话，激发教练与被教练者朝向预期的目标，并不断挑战自己，力争创造非凡的表现。
我从2007年开始接触教练，到现在真正走上专业的教练道路，在这条路上不断地看到自己的成长点并努力跨越，明显感觉自己和身边人的关系越来越融洽，也见证着每一次教练对话中给教练者带来的激发和思索。自我探索、自我成长、自我突破、自我实现从来不是一条容易走的路，但如果你准备好要走这条路的话，欢迎约我做你的教练，我愿长期的陪伴、支持和挑战你，直至奇迹的发生。
【教练流程篇】
1、填写信息收纳表（含基本情况和多个开放式问题）
2、双方签署《教练协议》
3、*约见教练，共同约定教练话题和目标，结束时通常会制定行动计划
4、下次教练（需客户第二次下单预约）时和客户共同回顾行动计划，继续推进话题
5、几次教练后（通常3-6次，视客户的目标和行动过程而定），双方约定的目标达成，结束一轮教练
【教练技术篇】
我会运用但不限于教练技术中的如下理论工具模型进行教练：注意力模型、整合模型、积极聆听技术、关注领域、GROW（目标、现实、选择、行动）模型、能力成长五阶段、舒适圈、控制圈、信任公式、控制圈模型、SMART目标模型、刺激回应模型、思想形成公式、纵向成长、我们的故事、重构故事、核心价值观、真正的幸福、心念素质、ABCDEF模型、三脑说、认知失衡、意动平衡、注意力平衡、情绪及心智平衡、冰山模型、逻辑层次图、五种沟通模式、觉察日记、奥斯卡模型、平衡轮、目标七步法、成功六问法等
【我眼中的教练】
教练如一面镜子，照见全部真实的你，助你看到盲点；
教练如一根火柴，点燃无限潜能的你，助你自我突破；
教练如一束阳光，温暖蝉茧包裹的你，助你蜕变成蝶！
（转自我的教练同学，ICF认证教练朱杰）
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