羽毛球正确挥拍动作1、内旋挥拍内旋挥拍是指前臂向内转动带动球拍旋转击球。在正手范围内，内旋挥拍击球具有很强的杀伤力。在反手击球时，外旋前也都会先向内旋，以增大加速过程。动作方法：（1）肘关节向前正对球网。（2）手臂拉伸，快速向前内旋转至手背冲服...