跳绳和打羽毛球减肥应该注意什么打羽毛球是可以帮助减肥的，如果要减肥的话有两个基本的原则一是少吃，二是多动。首先，打羽毛球比较简单，相对来说羽毛球操作简单，技术含量不多，如果不追求比赛级别水平的话还是挺好上手的。可以在羽毛球场地上跳绳吗1、不可以。...