羽毛球挥拍技巧以及注意事项(全文)肘关节向前正对球网。（2）手臂拉伸，快速向前内旋转至手背冲服击球，手腕在击球过程中随手背弯曲。注意事项：通过上肢（前臂）和髋部的转动带动肘关节向前，同时重心后仰。外旋挥拍外旋挥拍是指前臂向外转动带动球拍旋转击球...