羽毛球基本训练法1、网前球的练习：需要两人一组配合，用10分钟，将20颗球为一组，一个人用手抛球过去，另外一个人搓、勾或扑接球，然后二人交替反复练习。羽毛球握拍的常见错误1、击球前握拍太紧，掌心与拍柄没有留有空隙。直接影响了握拍的灵活变化，同时也...