如何打ufc学习UFC首先要学习各项搏击术，比如说拳击、散打、跆拳道以及巴西柔术。ufc训练方法1、你的训练就是你的全职工作UFC战士每星期都会训练足够的时间，让它成为自己的全职工作。2、从动态热身开始，然后进行三推三拉力量训练（三个推类动作，...