打羽毛球手指无劲怎么办手指力气可以去买握力器。很简单的小东西。不过对于羽毛球来说，小臂，手腕，腰腹的力量也很重要，一定要综合练习。在举哑铃的时候，主要练习大臂。不过小臂和手腕，手指是一起练到了。如何锻炼手腕力量俯卧撑：俯卧撑不仅可以锻炼手臂和胸肌...